علاج خشونة الركبة بحب الرشاد - تعرفي على فوائد حب الرشاد للعظام

علاج خشونة الركبة بحب الرشاد - تعرفي على فوائد حب الرشاد للعظام

آخر تحديث : الثلاثاء ٣٠ يونيو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

علاج خشونة الركبة بحب الرشاد من العلاجات الشائعة منذ قديم الزمن، لأن مرض خشونة الركبة من الأمراض المزمنة التي تتسبب في تحلل وتفتت الغضاريف ويعتبر كبار السن والنساء هم الفئات الأكثر عرضه لهذا المرض، وهناك العديد من الأسباب التي تتسبب في خشونة الركبة والتي منها التقدم في العمر والحمل والولادة والنظام الغذائي غير الصحي، ويلجأ الكثير من الناس إلى مجموعة من العلاجات منها العلاجات الطبية أو اللجوء إلى الطب البديل للتقليل من الآلام المرتبطة بخشونة الركبة ونرصد لكم من خلال ستات دوت كوم في السطور التالية كل ما ريدين معرفته عن علاج خشونة الركبة بحب الرشاد .

أعراض خشونة الركبة

خشونة الركبة تعتبر من الأمراض التي تصيب مفصل الركبة وتسبب لها التآكل والتفتت وهي من الأمراض الشائعة بين النساء أكثر من الرجال ومن أعراض خشونة الركبة:

  • حدوث انتفاخات موضعية في الركبة.
  • الشعور بآلام في الركبة تتراوح بين الشديدة والخفيفة ويزداد الألم بعد ممارسة التمارين الرياضية.
  • محدودية نظاق الحركة ويصبح الشخص غير قادر على ثني الركبة كما في الوضع الطبيعي.
  • حدوث تيبس في المفاصل خاصة بعد الجلوس لفترات طويلة.

علاج خشونة الركبة بحب الرشادشاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

أسباب الاصابة بخشونة الركبة

هناك مجموعة من الأسباب التي تقف وراء الاصابة بخشونة الركبة:

  • الوراثة من أهم أسباب خشونة الركبة حيث أن الجينات يتم تناقلها من جيل لآخر.
  • تعرض الركبة لصدمات أو حوادث أو اصابات ينتج عنها حدوث كسور أو قطع في الغضاريف أو في الأربطة والتي يترتب عليها في النهاية الاصابة بخشونة الركبة.
  • الاصابة ببعض أمراض المفاصل تتسبب في حدوث خشونة الركبة على مرور الزمن مثل الروماتيزم.
  • التقدم في العمر من أهم أسباب خشونة الركبة حيث تصبح الغضاريف الموجودة داخل الركبة أكثر ضعفا وتتآكل وتتسبب في حدوث احتكاك بين المفصلين وبالتالي التسبب في خشونة الركبة.
  • ممارسة بعض العادات الخاطئة مثل الجلوس لفترات طويلة أو الجلوس بوضعية القرفصاء واجهاد الركبة بشكل متكرر يؤدي إلى الاصابة بخشونة الركبة.
  • حدوث تقوس الساقين وهي المشكلة التي تؤدي إلى عدم توزيع أحمال الجسم على الركبتين وتوزيعها على المفاصل وبالتالي يحدث تآكل في الغضاريف التي تؤدي إلى خشونة الركبة.
  • الزيادة في الوزن من أهم أسباب خشونة الركبة بسبب زيادة الضغط الواقع على المفاصل.
  • عدم انتظام هرمونات الجسم وحدوث اضطرابات في النمو.

علاج خشونة الركبة بحب الرشاد

علاج خشونة الركبة

تتنوع طرق علاج خشونة الركبة والتي منها:

  • علاج خشونة الركبة بالأدوية، فهي تساعد على التخلص من الآلام ولكن لابد من استشارة الطبيب قبل الحصول على أي دواء من هذه الأدوية:
  • الحقن فهناك نوعان من الحقن التي تتسبب في علاج خشونة الركبة وهما حقن السترويدات وحقن حمض الهيالورونيك.
  • الكريمات والمراهم والتي يتم تدليكها على الركبة كنوع من المسكنات الموضعية ولتخفيف الألم.
  • مضادات الالتهابات الخالية من السترويدات ويتم استخدام هذا النوع من الأدوية للذين لديهم آلام متوسطة ويجب الحذر من تناولها لدى كبار السن والمصابين بالضغط.

علاج خشونة الركبة بالجراحة في بعض الحالات يلجأ الطبيب إلى التدخل الجراحي ومن أهم أنواع الجراحات لعلاج خشونة الركبة:

- استبدال مفصل الركبة وتعتبر هذه العملية من العمليات المعقدة ويتم فيها استبدال الأجزاء المتضررة من الركبة بمفاصل صناعية ولكن المريض يحتاج إلى تغيير هذه المفاصل مع مرور الوقت لأنه يصيبها التآكل.

- الجراحة باستخدام المنظار ومن الأفضل اجراء هذه الجراحة لمن هم في سن الأربعين.

- جراحة قطع العظام وذلك للتخلص من جزء من العظام لتقليل الاحتكاك والثقل على مفصل الركبة.

علاج خشونة الركبة بحب الرشاد

علاج خشونة الركبة بالطب البديل

  • استخدام الوخز بالابر وهي من أهم طرق الطب البديل.
  • وضع الكمادات الباردة والساخنة على الركبة وتعتبر هذه الطريقة من الطرق المجدية لدى العديد من المرضى.
  • العمل على خسارة الوزن لتخفيف الضغط على الركبة والمفاصل من خلال اتباع نظام غذائي صحي.
  • الحصول على قسط كافي من النوم يساعد على التخلص من آلام المفصل وعلاج خشونة الركبة حيث يجب أن ينام الشخص من 6 إلى 8 ساعات يوميا.
  • ممارسة التمارين الرياضية في الماء من أهم توصيات الأطباء لعلاج خشونة الركبة.
  • تدليك الركبة لمدة ساعة في اليوم بانتظام يساعد على تخفيف الألم وعلاج خشونة الركبة.

علاج خشونة الركبة بالأعشاب

هناك مجموعة من الاعشاب التي تساعد على علاج خشونة الركبة والتي منها:

  • الخردل فيتم اضافته مع الماء ووضعه على الركبة للتخفيف من الآلام التي تحدث بها.
  • البابونج يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف الضغط الواقع على المفاصل.
  • بذور الكتان تعمل على تليين المفاصل من خلال دهنها على الركبة بانتظام.
  • زيت الزيتون يعتبر من أهم الزيوت المستخدمة في علاج خشونة الركبة والتخفيف من آلام المفاصل وذلك من خلال تدليك المنطقة المصابة.
  • عصير الليمون يساعد شربه على التخفيف من ألم المفاصل وعلاج خشونة الركبة.
  • زيت الأوكاليبتوس يعمل على تخفيف تورم الركبة من خلال تدليكها بانتظام يوميا.
  • الكرفس من أهم الأعشاب لعلاج خشونة الركبة والتهاب المفاصل.
  • القريض يتم اضافة الحلبة والثوم وزيت الزيتون ووضعه على النار حتى يتماسك ويتم وضعه على هيئة مرهم على المنطقة المصابة.
  • زيت الزنجبيل الحار يساهم في التخلص من الآلام المصاحبة للتورم وتدفئة المنطقة المصابة.

علاج خشونة الركبة بحب الرشاد

يحتوي حب الرشاد على نسبة عالية من الكالسيوم التي تعمل على تقوية العظام وزيادة كثافتها والتخلص من هشاشتها خاصة للنساء خلال فترة الحمل كما انه علاج فعال لالتهابات المفاصل وخشونة الركبة ويمنع من حدوث الكسور والتقليل من الآلام المرتبطة بالتهاب المفاصل.

علاج خشونة الركبة بحب الرشاد

فوائد حب الرشاد

بجانب علاج خشونة الركبة بحب الرشاد هناك عدة فوائد لحب الرشاد على الصحة العامة منها :

  • علاج حروق الشمس التي تصيب البشرة والتخلص من البقع الداكنة والحبوب والبثور.
  • يساعد حب الرشاد على تقوية الذاكرة وتنشيطها.
  • حماية العين من الاصابة بالامراض المختلفة ويحميها ويمنع من حدوث اعتام العدسة والضمور البقعي.
  • يعمل على التخفيف من آلام الدورة الشهرية التي تنتج عن التقلصات والتشنجات في الرحم.
  • يساهم حب الرشاد على علاج تساقط الشعر والتخلص من مشاكل القشرة والتقصف ويمنح الشعر اللمعان والحيوية والنضارة.
  • يزيد حب الرشاد من القدرة والرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
  • يعمل حب الرشاد على تنظيم نسبة السكر في الجسم والسيطرة على معدلات السكر لدى المصابين به.
  • مفيد للمرضعات فهر يعمل على ادرار الحليب.
  • يحسن من عمل الجهاز التناسلي والجهاز التنفسي ويزيد من الرغبة في تناول الطعام لذلك فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من النحافة.

التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة