علاج خشونة القدمين بزيت الزيتون والتخلص من تشققها في الشتاء

علاج خشونة القدمين بزيت الزيتون والتخلص من تشققها في الشتاء

آخر تحديث : الثلاثاء ٣٠ يونيو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

خشونة القدمين مشكلة يُعاني منها الكثير، فهى من أبرز الأمراض الجلدية شيوعًا بين العديد من الأشخاص، والتي ينتج عنها الشعور بعدم الراحة والألم خاصةً عند الوقوف لفترات طويلة، الأمر الذي جعل العديد من المصابين يبحثون عن طرق علاج خشونة القدمين فعالة والتي تنشأ بعد استخدامها ترطيب كامل للجلد وتمكنهم من التخلص من هذه المشكلة في وقت قصير والحد من آثارها المزعجة، لمعرفة الوصفات وكيفية استخدامها إقرا السطور التالية.

أسباب خشونة القدمين

يوجد مجموعة من العوامل التي ينتج عنها جفاف الجلد المحيط بالقدمين وبالتالي حدوث مشكلة التشقق والخشونة، وتتمثل أهم هذه الأسباب في التالي:

  • ارتداء أحذية مفتوحة من الكعبين.
  • الوقوف لفترات طويلة.
  • تعرض البشرة للجفاف بفضل العوامل الجوية، مثل البرودة والرطوبة المنخفضة.
  • ارتفاع نسبة السكر في الدم.
  • الإصابة ببعض أنواع العدوى الفطرية.
  • وجود نقص بنوع معين من الفيتامينات.
  • الإصابة ببعض الأمراض، مثل الصدفية وقصور الغدة الدرقية.
  • زيادة الوزن وتقدم العمر.
  • تزداد فرص التعرض لخشونة القدمين خلال فترات الحمل.

علاج خشونة القدمينشاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

أعراض خشونة القدمين

هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر على الأشخاص عند الإصابة بجفاف الكعبين وتشققهما، ومنها الآتي:

  • ملاحظة ظهور جلد متقشر حول الكعبين.
  • الشعور المستمر بالحكة.
  • ألم عند المشي، أو الوقوف لفترات طويلة.
  • ظهور تقرحات والتهابات، قد تصل إلى حد النزيف في بعض الحالات.

علاج خشونة القدمين

علاج خشونة القدمين في المنزل

هناك مجموعة من الطرق المنزلية التي يمكن الاستعانة بها من أجل علاج خشونة القدمين والتي تُساهم في تحسين مظهر القدم بدرجة كبيرة، ومن ضمن هذه الطرق الآتي:

وصفة زيت الزيتون

شاع استعمال زيت الزيتون في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الجلدية، فهو من أبرز الزيوت الطبيعية التي تمتلك خصائص مرطبة للجلد بشكل فعال، ولكي يتم تحقيق أقصى استفادة ممكنة من استعماله يوصى بوضعه على القدم المصابة بشكل يومي، ومن ثم يتم ارتداء جوارب رقيقة لكي يمتص الجلد الزيت بشكل كامل.

وصفة الموز

أثبت الموز فعاليته في ترطيب وتحسين المظهر الخارجي للجلد من خلال تجديد خلايا الجلد الميتة وتنشيط الدورة الدموية، يتم استعماله في علاج تشققات القدمين عبر هرس ثمرتين منه، ووضعهما على القدمين لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة ومن ثم يتم شطفه بماء دافئ.

علاج خشونة القدم بزيت جوز الهند

أثبت زيت جوز الهند فعاليته في حل العديد من المشاكل الجلدية، نظرًا لكونه يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات، كما أنه يمنح البشرة نعومة فائقة ويجعلها تظهر بمظهر صحي خالي من العيوب.

علاج خشونة القدم زيت الليمون

أوصى العديد من أطباء الطب البديل باستخدام زيت الليمون من أجل التغلب على مشاكل البشرة التي تكمن في جفافها، وقد أوصوا باستخدامه في علاج خشونة القدم عبر وضع بضع قطرات منه على الكعبين قبل الخلود إلى النوم، ومن ثم يتم ارتداء جوارب رقيقة للحفاظ على الرطوبة.

علاج خشونة القدمين بالتقشير

تتعرض القدمين للخشونة والتشقق بسبب تراكم بعض الخلايا الميتة حول الكعبين، ولكي يتم التخلص من هذه المشكلة لابد من إزالة الخلايا الميتة بتقشيرها، ويتم ذلك عبر اتباع بعض الخطوات وهى كالتالي:

  • في البداية ينبغي نقع القدمين بالماء الفاتر والصابون بضع دقائق.
  • يتم إزالة الأجزاء السميكة من الجلد باستخدام الليفة أو الحجر الخفاف، مع مراعاة إزالته برفق حتى لا تصاب القدم بأي نوع من الجروح.
  • عقب التخلص من الطبقات الجافة نهائيًا، يتم ترطيب القدمين بمرطب سميك مثل الفازلين وعقب ترطيبها يتم ارتداء جوارب لامتصاص المرطب، ويفضل تطبيق هذه الوصفة في المساء لتحقيق أقصى استفادة ممكنة منها.

علاج خشونة القدمين

علاج خشونة القدمين بالأعشاب

يوجد الكثير من الأعشاب التي تتميز بدورها الفعال في علاج الكثير من الأمراض الجلدية والتي من ضمنها مشكلة تشقق وخشونة الجلد، ومن أهم هذه الأعشاب الآتي:

  • البقدونس: يعد من الأعشاب التي تحتوي على العديد العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، مثل فيتامين ج الذي يكمن دوره في إنتاج مادة الكولاجين المسئولة عن نضارة وصفاء البشرة، وفيتامين ك الذي يتميز بخصائصه المرطبة للبشرة، يتم استخدامه في علاج خشونة القدمين من خلال نقع القدمين في مغلي البقدونس لمدة تتراوح من ربع إلى نصف ساعة يوميًا، حتى يتم الحصول على أفضل النتائج المرجوة.
  • الكركم: هو من الأعشاب التي شاع استخدامها منذ العصور القديمة لعلاج جفاف وخشونة القدمين، ويتم ذلك من خلال مزج ثلاث ملاعق كبيرة منه مع نصف ملعقة من زيت جوز الهند، ويوضع الخليط على القدمين مع التدليك برفق لبضع دقائق وتركه حتى يجف تماماً، ومن ثم يشطف بالماء الدافئ، ولكي يتم تحقيق أقصى استفادة ممكنة يفضل تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً.

علاج خشونة القدمين بالأدوية

يلجأ الطبيب المعالج لبعض أنواع من العقاقير الطبية التي يتم استخدامها بشكل موضعي لكي يتمكن من علاج خشونة القدمين على أفضل وجه ممكن، ومن أبرز الأدوية المستخدمة بشأن هذه المشكلة الآتي:

  • حمض السالسيك وهو نوع من الأدوية متوفر بأكثر من شكل مثل الكريم والجل والشرائط اللاصقة، تتمثل وظيفته في إذابة البروتين أو الكيراتين، وهي المواد التي ينتج عنها زيادة سمك الجلد المحيط بالكعبين.
  • يلاحظ مع استعمال هذا الحمض عدة مرات تحول جلد القدمين إلى اللون الأبيض استعداداً للتخلص منها وإزالتها وتكوين طبقات جلد جديدة أكثر نعومة، وعلى الرغم من فعالية هذا العلاج إلا أنه يُمنع من استعماله بدون استشارة الطبيب المختص، لأن الجرعات الأقوى منه ينتج عنها بعض المشاكل الصحية التي يكون المريض في غنى عنها إذا التزم بالجرعة المحددة له.

علاج خشونة القدمين

نصائح عند علاج خشونة القدمين

بعد ان استعرضنا طرق العلاج المختلفة التي تُساهم في علاج خشونة القدمين بدرجة كبيرة، لابد من التطرق إلى بعض النصائح التي ينبغي على المريض اتباعها لكي يحتفظ بنعومة القدمين والمظهر الصحي لها، وتتمثل أهم هذه النصائح في التالي:

  • الامتناع عن استعمال المقص أو الشفرات الخاصة بالحلاقة لإزالة الجلد الميت حول منطقة الكعبين، لأن هذه الأدوات تزيد من تفاقم المشكلة وتزيد من حدتها ويوصى باستعمال الحجر الخفاف عوضًا عن هذه الطريقة، فهو إحدى الطرق الفعالة في علاج خشونة القدمين.
  • الحرص على ترطيب القدمين بالكريمات المرطبة بشكل يومي، حيث أنها تقلل من فقدان الجلد للماء وتملأ الفراغات بين أنسجة الجلد، مما يساهم على منح الجلد الخارجي نعومة ومرونة فائقة.
  • الحرص على ارتداء جوارب مصنوعة من القطن الخام خاصة عند النوم، لأنها تساهم بدرجة كبيرة في الحفاظ على نعومة ورطوبة الجلد.
  • تناول كميات وفيرة من الماء تصل إلى 2 لتر يومياً كحد أقصى.
  • الحرص على ارتداء الأحذية المناسبة التي توفر الحماية الكاملة للكعبين.

من هنا وبعد أن توصلنا إلى نهاية المقال نكون قد استعرضنا أبرز الطرق المستخدمة في علاج خشونة القدمين ونوصيكم بمشاركة المقال على وسائل التواصل الاجتماعي، حتى تعم الفائدة على الجميع.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة