فوائد البليلة للجسم

فوائد البليلة للجسم

آخر تحديث : الجمعة ٠٨ نوفمبر ٢٠١٩

فوائد البليلة للجسم :


تخفف من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تحافظ البليلة على الجهاز التنفسي.
تنشط الدماغ وتقوى الذاكرة.
تساعد الطفل على النمو بشكل سليم.
تعمل كفاتح للشهية، و تعالج الإمساك.
تسهل من عمليه الهضم، لاحتوائها على كثير من الألياف و خاصة القمح.
لها دور في علاج العقم، و علاج البروستاتا لدى الرجال.
تساعد مرضى الكبد على التحسن.
البليلة تقوى جهاز المناعة.
تطهر الجسم من السموم.
تخفف من آلام الدورة الشهرية.
تحمى الجسم من السرطان.
تقوى البصر و تقلل من إصابة العين بضعف النظر.
تزيد من الإخصاب عند النساء، و خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، مما يساعد في تثبيت الجنين في الرحم.
فوائد القمح للحامل
يفتح الشهية، و يخلص من البواسير.
يزيد قدرة الجهاز المناعي على مقاومه الأمراض.
يقلل الوزن الزائد للحامل، لاحتوائه على سعرات حرارية قليله.
يعالج مشاكل الحامل المتعلقة بالجهاز التنفسي مثل السعال.
يسهم القمح في تثبيت الجنين و خاصة في الشهور الأولى من الحمل، و يعزز نمو الجنين.
يقي من الإمساك ويسهل عمليه الهضم.

فوائد البليلة للجسم


اقرأ المزيد

طريقة عمل شاورما الفراخ

فوائد القلقاس وأشهر طريقة لتحضيره

تخزين البامية في المنزل بخطوات سهلة
فوائد البليلة للتخسيس
طريقة عمل البليلة
تحتوى على نسبه قليله من السعرات الحرارية.
تمد الجسم بالطاقة وت جعله أكثر نشاطا، لاحتوائها على بروتينات و ألياف.
تشعر الشخص بالشبع لمده طويلة لأنها تتمدد في المعدة.
تستعمل البليلة كمكمل غذائي في إتباع الرجيم، لاحتواء قشرتها على نسبه عاليه من البروتينات والمعادن.
فوائد القمح للأطفال
يساعد في بناء العظام و تقويتها، و يساعد في بناء أسنان الطفل، لاحتوائه على الكالسيوم.
يساعد في بناء جسم الطفل الرضيع و زيادة وزنه.
يساعد في بناء الأظافر.
يعمل على سهولة الهضم، و التخليص من الإمساك.
يعالج فقر الدم.
فوائد القمح للشعر
يقضى القمح على تقصف الشعر و يحميه من التساقط.
يمنحه الترطيب واللمعان، و يغذى الشعر و يقويه.
يهدئ فروه الرأس المتهيجة، لاحتوائه على فيتامين ة، المعروف بخواصه المضادة للالتهاب.
يقي من الإصابة بقشره الرأس، و يعمل على التخلص منها.
يزيد من كثافة الشعر الخفيف، و ذلك عن طريق تدليك فروه الرأس بحركات دائرية بأطراف الأصابع.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة