فوائد التمر للولادة

فوائد التمر للولادة

آخر تحديث : الجمعة ٠٨ مايو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

تغيير الصورة البارزة

فترة الحمل هي من الفترات التي تعتبر حرجة في حياة المرأة وكثيرًا ما نجد الأطباء ينصحون الحامل في تلك الفترة بتناول الأغذية التي تكون مفيدة لصحتها وللجنين ومن هذه الأغذية التمر حيث أن له العديد من الفوائد التي لا تعد كما أنه مذكور في القرآن الكريم حيث كان وحي إلى السيدة مريم عندما جاءها المخاض.شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

تنمو شجرة التمر في الأقاليم القاحلة وفي الشرق الأوسط ولها أكثر من نوع مختلف وينمو التمر على شكل تجمعات كبيرة ويستخدم كمكون أساسي للحلويات والوصفات الأخرى كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية وهناك أيضًا فوائد للتمر للولادة نرصدها في الموضوع التالي على موقع ستات دوت كوم.

فوائد التمر للولادة

فوائد التمر للولادة

1-يعمل على تقليل النزيف المصاحب للولادة.

2-العمل على الحفاظ على توازن ضغط الدم وخفض نسبته.

3-يعمل على تنظيف القولون وبالتالي تسهيل الولادة.

4-يحتوي على مادة قابضة لعضلات الرحم ويزيد قوتها ويسهل عملية الولادة الطبيعية وبالتالي لا تنتظر المرأة ساعات طويلة بسبب الطلق.

5-التمر يعمل على تحفيز هرمون البرولاكتين الذي يعمل على ادرار الحليب حتى تتمكن المرأة من ارضاع طفلها بعد الولادة.

6-تغذية عضلة الرحم والتي لها دور أساسي في عملية الولادة لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات ويلجأ الأطباء في الوقت الحالي لاعطاء المرأة نسبة عالية من السكريات لتسهيل عملية الولادة.

فوائد التمر العامة

1-يساعد التمر على تحسين حاسة السمع ويكافح طنين الأذن.

2-يعمل على القضاء على ظهور الشيخوخة المبكرة.

3-تعزيز صحة الجهاز المناعي.

4-من فوائد التمر مكافحة فقر الدم أو الأنيميا من خلال افراز الهيموجلبين في الدم.

5-يحسن البصر ويعمل على ترطيب العين ويحميها من الجفاف.

6-اجتناب الاكتئاب والقلق والتوتر وتهدئة الأعصاب وتحسين الحالة النفسية.

7-تقوية الجسم ومكافحة الارهاق والتعب والاجهاد ومنحه القوة والحيوية.

8-يعمل على علاج العجز الجنسي.

9-يساعد على علاج اضطرابات الأعصاب من خلال احتوائه عل السكر الرطب.

10-يحتوي على نسبة من الألياف التي تعمل على تليين الأمعاء والبراز ومنع حالات الامساك.

11-التقليل من أمراض السرطان حيث أنه يعمل على وقف نمو الخلايا السرطانية حيث أنه يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة.

12-تقليل خطر الأشعة على الجسم والتي من أبرزها اشعاع الموبايل.

13-تحسين صحة الجهاز المناعي وبالتالي مقاومة الأمراض.

14-التقليل من نسبة الاصابة بالأورام الخبيثة بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.

فوائد التمر للولادة

فوائد التمر في الشهر التاسع

يعمل التمر على التسهيل من الولادة المتأخرة في الشهر التاسع وتناوله في الأسابيع الأخيرة يفيد في تقليل وقت الولادة كما أنه يقلل من الحاجة لتحريض المخاط كما أن التمر يعمل على تعزيز تمدد عنق الرحم وهو مصدر جيد للسعرات الحرارية والسكر الطبيعي وهو ضروري للحفاظ على مستويات الطاقة أثناء الولادة ويساعد على تسهيل التقلصات.

ويعتبر التمر غني بالحديد ويحمي الأم والجنين من الاصابة بفقر الدم وانتاج كمية من هيموجلبين الدم ويقي من المشاكل الصحية كآلام البطن والانتفاخات وصعوبة حركة الأمعاء وتحسين عضلات الرحم وتليين مرور الجنين أثناء الولادة كما أنه يعمل على منع النزيف بعد الولادة، ويعمل التمر على زيادة احتمالية الولادة الطبيعية أكثر من القيصرية

أطعمة تسهل الولادة

هناك مجموعة من للأطعمة التي تسهل عملية الولادة والتي يمكن تناولها قبل انتهاء الشهر التاسع والتي منها:

1-الأناناس يعمل الأناناس على تليين عضلات الرحم لذلك ينصح بتناول كمية كبيرة من الأناناس قبل الولادة لتحفيز الولادة السريعة حيث أنه يحتوي على انزيم البروملين.

2-الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة حيث تحفز هذه الأطعمة على الولادة السريعة.

3-الكربوهيدرات معروفة بأنها تعمل على تسهيل عملية المخاض لأنها سهلة الهضم وتعمل على انقباض الرحم ومد الجسم بالطاقة والحيوية.

4-التمر يعمل التمر على تنبيه الرحم في الشهور الأخيرة للحمل ويساعد على انقباضه في نهاية الحمل وهو من أفضل الأطعمة للمرضعات حيث أنه يعمل على ادرار الحليب ويكسب الرضيع الصغير مناعة طبيعية.

فوائد التمر للولادة

أطعمة يجب تجنبها قبل الولادة

هناك بعض الأطعمة التي يجب على الحامل تجنبها قبل الولادة لما لها من آثار سلبية عليها وعلى الجنين ومن هذه الاطعمة:

1-الأطعمة الدهنية يجب تجنب الأطعمة الدهنية قبل عملية الولادة لأنها ثقيلة على المعدة وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات لأنها تعطي الجسم طاقة لكن سريعا ما تزول هذه الطاقة.

2-يجب تجنب المشروبات الغازية لأنها تعمل على انتفاخ البطنوحودوث الغثيان والغازات.

فوائد التمر للمرأة

هناك العديد من الفوائد للتمر على المرأة والتي منها:

1-رفع مستوى الطاقة في الجسم ومنحه النشاط والحيوية.

2-تعزيز صحة القلب والجهاز العصبي والهضمي حيث أنه يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة.

3-يساعد على الحفاظ على وزن صحي والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم.

4-يعالج حالات التسمم الكحولي.

5-يحد من خطر الاصابة بفقر الدم أو الأنيميا من خلال افراز كمية كبيرة من الهيموجلبين.

6-التحكم في نسبة السكر في الدم لذلك فهو مفيد للسيدات التي تعاني من ارتفاع نسبة السكر.

7-يساعد على التخفيف من أعراض الحساسية التي تصيب الفرد.

8-يساعد على التخلص من الاسهال الذي يحدث خلال فترة الحمل.

9-من فوائد التمر للمرأة الحد من الاصابة بمرض الزهايمر من خلال تعزيز وظائف الدماغ.

10-يعمل على الحفاظ على صحة العظام والوقاية من الهشاشة التي تصيبها.

11-يحمي من الاصابة بأمراض السرطان.

فوائد التمر للبشرة وللشعر

يقدم التمر فوائد عديدة للبشرة والشعر والتي من أهمها:

1-المساعدة على نمو الشعر حيث أنه يحتوي على عنصر الحديد بنسبة كبيرة.

2-يعمل على تدفق الدم لفروة الرأس ويساهم في نموه.

3-الحفاظ على حيوية البشرة وجعلها تبدو أصغر سنًا ويمنحها الحيوية.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة