فوائد التين الشوكي لمرضى السكري

فوائد التين الشوكي لمرضى السكري

آخر تحديث : السبت ٠٢ مايو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

يرجع التين الشوكي إلى فصيلة الصبار، حيث أنه من المعروف أن أغلب الصبار يعيش في الصحراء ويتحمل العطش لعدة سنوات، وله فوائد كثيرة وطعم جميل ولذيذ، يحتوي على العناصر المهمة لجسم الإنسان، والفيتامينات والبروتينات والكالسيوم، وغيرها من العناصر المفيدة، يعمل على انخفاض الوزن، وانخفاض الكوليسترول والسكر في الدم، لأنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة، وبالأخص فوائد التين الشوكي لمرضى السكري.

فوائد التين الشوكي لمرضى السكري

• التين الشوكي يقوي المناعة، ويساعد في انخفاض الوزن، لأنه يحتوي على سعرات بسيطة جداً، كما أنه يحتوي على صوديوم بكمية قليلة أيضاً .

• أكد الباحثون أن التين الشوكي له دور كبير في انخفاض السكر، كما أنهم قالوا ايضاً أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي .شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

• يوجد به ألياف تساعد الأمعاء وتنظم امتصاص الدهون، وتخفض من ضغط الدم .

• يقي من السكتات الدماغية، وينشط الدماغ.

• ويقضي على الإمساك، ويُجنب حدوثه، ويقي الجسم من الحساسية والسرطان .

• يحافظ على نشاط القولون، كما أنه يطرد سموم الجسم، وينشط عمل الجهاز الهضمي.

• يقضي على الفيروسات ويُستخدم أيضاً في علاج السكري، لا بُد أن يتناوله مرضى الكوليسترول المرتفع، لأنه يعمل على علاج ذلك .

• يساعد في القضاء على الوزن الثقيل .

• يتواجد في الكثير من البلاد وخاصةً في أمريكا اللاتينية، لاحتوائه على الألياف ومضادات الأكسدة .

• على من يتناولون الكحول بشكلٍ يومي، أن يأكلوا التين الشوكي يعالج تأثيراته .

• من الممكن أن يتم أكل الأوراق والزهور الخاصة به، والفاكهة وسيقانها، من الممكن أن يتم سلقه أو شويه، أو يتم صنع عصير منه أو مربى، الهنود الحمر كان يعالجون به الحروق، حيث أنه يحافظ على نشاط الخلايا العصبية .

• مضادات الأكسدة التي توجد به تعمل على المحافظة على الخلايا من الضرر، يُستحب أكله مع أدوية مرض السكري.

• يعالج البروستاتا وتضخمها، من المعروف أن البروستاتا هو مرض يصيب الرجال، ويجعلهم يتبولون بشكلٍ متكرر .

• التين الشوكي يقوي المناعة، ويساعد في انخفاض الوزن، لأنه يحتوي على سعرات بسيطة .

أضرار التين الشوكي على مرضى السكري

من المعروف أن جميع الفواكه توجد بها نسبة سكر، وفي بعض الأحيان يوصي الأطباء مرضى السكري بعدم الإكثار منها، والمرضى أيضاً يكونون في حالة من القلق عندما يأكلون الفواكه، قال الباحثون أنه على مرضى السكري أن يتناولون كل الفواكه ولكن من يعاني من حساسية لأي نوعٍ منها فلا بُد أن يبتعد عنه، والابتعاد الأمثل يكون عن عصير الفاكهة، أو المعلب منها لأنه يحتوي على سكر مضاف، فالتين إذا كان طازجاً يكون له فائدة أفضل بكثير وكذلك باقي الفواكه، والتين يعمل على تبطئ امتصاص السكر في الجسم أيضاً.

فوائد التين الشوكي لمرضى السكري

الأطعمة التي يجب أن يتجنبها مرضى السكري

• الأطعمة التي لها مؤشر جلايسيمي عالي، هذه أكثر سوء من غيرها لمرضى السكري، حيث أنها تعمل على رفع نسبة السكر في الدم.

• المعلبات وخاصةً الفواكه، كل أنواع المربى، العصائر، حيث أن الجسم يمتص السكر منهم بشكلٍ كبير وسريع، لأن هذه المنتجات عند تصنيعها يتم ضياع فائدتها وأهميتها الغذائية، والفيتامينات، والألياف .

• وبعض أنواع الطعام الذي يحتوي على دهون متحولة، مثل: المكرونة، الأرز، زبدة السوداني، وأي وجبة جاهزة مخبوزة، العسل أيضاً.

الأطعمة المفيدة لمرضى السكري
• الأطعمة التي تحتوي على مؤشر جلايسيمي قليل، تعتبر من أفضل الأطعمة كالأسماك الدهنية، والسالمون، والتونة، الفاصوليا وكل أنواع البقول

• والبيض، وأيضاً المكسرات النيئة وغير مملحة.

فوائد التين الشوكي لمرضى السكري

فوائد التين الشوكي للجنس

التين الشوكي يعمل على انخفاض السكر، وهذا يؤثر على الجنس، لأن السكر يجب أن يكون بمستوى طبيعي حتى يكون الأداء الجنسي أفضل بكثير، التين الشوكي أيضاً يعمل على خفض الكوليسترول الضار، حيث انه أيضاً يؤثر على الأداء الجنسي بشكلٍ أفضل، ويعالج تضخم البروستاتا، ويحميها من الأورام، وذلك يعمل على تحسين الأداء وتقوية الجنس عند الرجال .

فوائد التين الشوكي للمرأة الحامل

  • يوجد بالتين فيتامينات ومعادن مهمة لصحة الجسم، بفيتامين أ، ب، وهذه الفيتامينات يحتاج إليها جسم المرأة الحامل هي وجنينها.
  • وقد يؤدي نقص هذه الفيتامينات إلى حدوث تشوهات للجنين.
  • فلا بد أن تتناول الحامل التين بكمية متوسطة حتى تستطيع الإستفادة دون ضرر، ويعمل التين الشوكي على تنظيم حرارة جسم الأم وطفلها.
  • حيث انه يعطي الجسم السكريات التي يحتاج إليها، حتى يتمتع الجسم بطاقة وحيوية لا مثيل لها، كما يمنعها من الشعور بالتعب والإرهاق .
  • كما أنه يعمل علي تحسين مزاجها ولا يجعلها تتعرض للاكتئاب، حيث أن الحامل خاصةً في الشهور الأولى تكون بحالة مزاجية سيئة، والتين يساعدها في عدم تعرضها لذلك، لأنه يحتوي علي البوتاسيوم، ومفيد للمرأة التي ترضع.
  • حيث أنه يساعدها في زيادة اللبن، حتى أنه يساعدها في إطالة فترة الرضاعة، مما يجعل طفلها بصحة أفضل، كما أنه يخفض التين الكوليسترول الضار، لأنه يحتوي على سعرات حرارية بنسبة أقل، يقوي المعدة وينظم نشاطها، يقوي الجهاز الهضمي ويحمي الأغشية المخاطية .

فوائد التين الشوكي لمرضى السكري

فوائد التين الشوكي للشعر

تتم إضافة التين الشوكي للبلسم أحياناً، حيث أنه يحتوي على ألياف ومضادات الأكسدة وكاروتينات، يُعتبر أيضاً مضاد للفيروسات والالتهابات، من الممكن الاستفادة من أوراقه وسيقانه وأزهاره والثمار أيضاً، من الممكن أكلهم أو استخدامهم للشعر والجلد، لأن التين يفيد الشعر كثيراً، حيث انه يعمل على تقويته، فبذور التين يتم استخراج منها زيت يحتوي على أحماض دهنية وفيتامينات ومعادن، وهي تعمل على تغذية الشعر وفروة الرأس، كما أنه يعطي الشعر حيوية ولمعان، ويمنع تساقطه، حيث ان لب التين يضاف إلى المستحضرات التي يتم استخدامها للشعر والعنايه به .


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة