تعرفي على فوائد التين والزيتون

تعرفي على فوائد التين والزيتون

آخر تحديث : السبت ٠٢ مايو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

يعد التين والزيتون من الحبوب التي تحتوي على الفوائد العديدة والتي تم ذكرها بالقرآن الكريم، فالتين والزيتون من الطرق العلاجية بالأعشاب المجربة منذ آلاف السنوات وحتى الآن، فالآن سنتعرف على فوائد التين والزيتون للحمل والبشرة والأطفال بالتفاصيل الكاملة.

فوائد التين والزيتون

للتين والزيتون فوائد عديدة للإنسان فسوف نوضحها الآن:

  • علاج مشاكل الجهاز الهضمي، فتناوله بعد الطعام يساعد على هضمها والتخلص من عسر الهضم.
  • يساعدون في تقليل ضغط الدم.
  • من أهم فوائد التين والزيتون الحفاظ على نسبة الكولسترول في الدم.
  • يقوي مناعة الجسم ويحمي من التعرض للسرطانات.
  • التين والزيتون من الأعشاب التي تخلص الجسم من السموم.
  • يساعدون على خسارة الوزن لزيادة نسبة الحروق بالجسم والإحساس بالشبع.
  • يحمي من أمراض القلب لإحتواءه على مواد أكسدة التي تزيد من عضلة القلب.
  • يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم التي تمنع الشخص من أمراض العظام.

فوائد التين والزيتون على الريق

لا يعلم الكثير فوائد التين والزيتون على الريق، فالتين والزيتون لهم فوائد مثل الذهب بتناوله على الريق:شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

  • التخلص من الصداع المزمن.
  • تهدئة الأعصاب والتخلص من القلق.
  • تزويد الجسم بفيتامين أ، ب.
  • محاربة الشيخوخة.
  • القضاء على الإنفلونزا و الإحتقان.
  • محاربة السرطان.
  • تقوية عضلات الجسم.
  • التخلص من تجاعيد البشرة.

فوائد التين والزيتون

فوائد التين والزيتون للحمل

تحتاج كل سيدة حامل تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالكالسيوم والفيتامينات التي تحتاجها جسمها، حتى يكون إبنها بصحة سليمة، فنعلم بأن كل سيدة في فترة حملها تبحث عن الأطعمة التي تحتوي على فوائد لها ولطفلها، لذلك سوف نعرفك على فوائد التين والزيتون للحمل:-

  • معالجة اكتئاب الحمل.
  • تسهيل عملية الهضم.
  • القضاء على سموم الجسم.
  • القضاء على آلام المفاصل.
  • زيادة اللبن لدى الأم المرضعة.
  • الحماية من التعرض لأمراض القلب.
  • تزويد الجسم بالأحماض الأمينية والفيتامينات التي يحتاجها طفلك وتغذيته تغذية سليمة.
  • كل أم فترة حملها تتعرض لانيميا (نقص الهيموجلوبين بالدم) نتيجة الحمل ولكن التين والزيتون هم الأفضل في زيادة نسبة الحديد بالجسم.

فوائد التين والزيتون للبشرة

أثبتت دراسات خبراء التجميل والعناية بالبشرة فعالية التين والزيتون في محاربة الشيخوخة وتجاعيد البشرة والتخلص من الآثار السلبية التي تتعرض لها من أشعة الشمس، فالتين والزيتون يدخلون في الكثير من كريمات التجميل باهظة الثمن التي تساعد على:-

  • القضاء على الجلد الميت وإعادة للبشرة حيويتها وإستخدامها مرطب رائع للبشرة.
  • استخدام كريمات التين والزيتون كمقشر لتنظيف البشرة من الأتربة والأوساخ وجعلها نقية ومشرقة.
  • القضاء على حبوب البشرة وحب الشباب والحروق والبقع الداكنة.
  • تفتيح البشرة وتزويدها بالفيتامينات التي تساعد على القضاء على العيوب.

فوائد التين والزيتون

فوائد الزيتون للبشرة

  • يدخل زيت الزيتون في كل كريمات وخلطات التجميل العالمية لأهميته في معالجة مشاكل البشرة كمرطب فعال وتجديد خلايا البشرة.
  • فزيت الزيتون يحتوي على فيتامين E المعروف بفعاليته في نضارة وتفتيح البشرة.
  • يستخدم زيت الزيتون في القضاء على الهالات السوداء نهائيا والتخلص من انتفاخ العين.
  • يتم استخدامه في توسع المسامات قبل غسول البشرة لكي يقضي على الأتربة والشوائب.
  • يستخدم زيت الزيتون في توحيد لون البشرة التي تعرضت للإسمرار والحروقات من أشعة الشمس الفوق بنفسجية.
  • علاج مرض الصدفية، ويستخدم لإزالة جلد الوزة.

فوائد التين والزيتون للشعر

للتين والزيتون فوائد عديدة لكل جزء بالجسم حتى الشعر، فعمل خليط التين والزيتون يساعد على:

  • علاج تقصف الشعر وعلاج تساقط الشعر وعلاج الشعر الجاف نتيجة الصبغات واستخدام مكواة الشعر والاستشوار.
  • يستخدم الزيتون الزيتون بمفرده كمرطب للشعر فهو بديل البلسم.
  • فرك زيت الزيتون بفروة الرأس يساعد على تنشيط الدوره الدموية.
  • فرك الأماكن الفارغة بفروة الرأس يساعد على ملء الفراغات.
  • يساعد التين والزيتون بتعويض الشعر بالكالسيوم والفيتامينات التي تساعد على نموه سريعا.
  • يعالج خليط التين والزيتون الشعر المجعد ويقضي على فطريات فروة الرأس.
  • الإستمرار على وصفة التين والزيتون للشعر يجعل لون الشعر ثابت ولامع دائما، كما يساعد هذا الخليط على تقويته من الجذور فلا يتساقط إطلاقاً.

فوائد التين والزيتون للاطفال

يعد التين والزيتون من أشهر الأطعمة التي يحبها الأطفال، فهي الأطعمة اللذيذة والتي تحتوي على المواد المفيدة لبناء جسم صحي للأطفال، والأمهات دائما يستخدمون تلك الوصفة لإطعام أطفالهم منذ الصغر لما تحتويه من بروتينات هامة لبناء الجسم لاحتوائها على تلك الفوائد:

  • علاج التبول اللاإرادي فهو من أكثر المشاكل التي تعاني منها الأطفال.
  • تقوية اللثة ومحاربة التسوس.
  • ضبط معدل الحديد بالجسم ومنع التعرض لفقر الدم.
  • تزويد جسم الطفل والمعادن والبروتينات والفيتامينات التي تجعلهم يكبرون بجسم صحي وتزود مناعتهم فلا تجعلهم يتعرضون للأمراض أو الفيروسات.
  • زيادة نسبة الطاقة والحيوية لدى الأطفال.
  • التين والزيتون علاج فعال للتخلص من الالتهاب الشعبي.

فوائد التين والزيتون

كيفية استخدام التين والزيتون

بعد التعرف على الفوائد السابقة للتين والزيتون سوف نعرفكم على كيفية استخدامها بعدة طرق:

الطريقة الأولى

تناول كل يوم 6 حبات يوميا من التين على الريق لحمايتك من الأمراض.

الطريقة الثانية

إحضار برطمان كبير ووضع 25 حبة من التين مقطعين مع كوب من زيت الزيتون ووضعه في الثلاجة وتناول يوميا ملعقة قبل كل وجبة لتسهيل عملية الهضم والتخلص من الإمساك.

الطريقة الثالثة

تسخين زيت الزيتون واستخدامه في ماسكات الوجه، أو كمرطب للبشرة فهو أفضل المرطبات التي تظل ليوم كامل، أو استخدام كحمام زيت لشعرك تدفئته ووضعه لمدة 30 دقيقة.

الطريقة الرابعة

غلي التين وأخذ الماء ووضعه على ملعقتين من زيت الزيتون فهذا المشروب يسمى مشروب الطاقة ومناسب للأطفال.

الطريقة الخامسة

يعد التين والزيتون من الوصفات الهائلة في تخفيف آلام المفاصل والصدمات فيمكنك عمل خليط من التين والزيتون وتوضع على مكان الألم لمدة 20 دقيقة فيساعد على تخفيفه.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة