فوائد الثوم للأظافر

فوائد الثوم للأظافر

آخر تحديث : الأربعاء ٠٦ مايو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

كثير من الناس لا يعلموا فوائد الثوم للأظافر حيث ينتمي الثوم إلى النباتات العشبية وهو ذو أوراق شريطية سميكة ويتميز برائحته القوية والمتطايرة بحيث ينتج كل فص من فصوصه نباتًا جديدًا ويتواجد الثوم في كل بلدان العالم وللثوم نقوش على جدران المعابد حيث كان يستخدم منذ القدم وللثوم العديد من الأنواع ويحتوي على العديد من الكربوهيدرات والمعادن والحديد والصوديوم والماغنسيوم كما أنه يستخدم في العديد من العلاجات الطبية وله العديد من الفوائد الصحية على الفرد ويعتبر الثوم من النباتات التي تنتمي لعائلة البصل وهناك فوائد الثوم للأظافر حيث أنه يحتوي على عنصر الكبريت.

بجانب ذلك يساعد الثوم على تعزيز صحة الجهاز المناعي ومنع الاصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والتقليل من مستوى الكوليسترول الضار والحماية من ارتفاع ضغط الدم ويحتوي على المواد المضادة للأكسدة ونرصد في الموضوع التالي على موقع ستات دوت كوم فوائد الثوم للأظافر.

فوائد الثوم للأظافر

هناك مجموعة من فوائد الثوم للأظافر منهاشاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

1-يساعد على نمو الأظافر لاحتوائه على السيلينيوم وهو يعتبر من المعادن المفيدة للجسم.

2-يساعد على تقوية الأظافر من خلال احتوائه على المواد المضادة للأكسدة ويزيد من طول الأظافر والتخلص من السموم.

3-يعتبر الثوم مطهر قوي للأظافر.

4-يحمي الأظافر من التقشر والتكسر.

5-ويعالج الأظافر الملتهبة والقضاء على الجراثيم والالتهابات.

6-يعمل الثوم على تقوية الأظافر المتشققة.

فوائد الثوم للأظافر

فوائد الثوم للشعر

للثوم العديد من الفوائد للشعر منها أنه من الأكلات التي تساعد على علاج مشاكل الشعر وتوازن مكونات الجسم ومن فوائد الثوم للشعر:

1-يعزز من الدورة الدموية للشعر ويساعد على تغذيته.

2-القضاء على أعراض القشرة في فروة الرأس.

3-يعمل الثوم على تنظيف بصيلات الشعر والتقليل من تساقطه.

4-يساعد على تعزيز نمو الشعر من خلال احتوائه على بعض الفيتامينات.

5-يحتوي على مضادات الميكروبات ويقضي على البكتريا التي تسبب تلف فروة الشعر والتقليل من تساقطه.

فوائد الثوم للبشرة

بالاضافة إلى فوائد الثوم الصحية للشعر والأظافر حيث أن له العديد من الفوائد على البشرة مثل التقليل من حب الشباب ومن أعراض الصدفية وغيرها من المشاكل التي تصيب البشرة ومن فوائد الثوم للبشرة:

1-يساعد على التهدئة من اعراض الاكزيما.

2-يساعد على القضاء على حب الشباب لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات والميكروبات وينصح بتناوله كل يوم مع كوب من الماء البارد.

3-يساعد على التهدئة من أعراض الصدفية ويحتوي على مواد مضاردة للالتهابات القوية.

4-يقلل من ظهور علامات التجاعيد على البشرة ويساعد على حماية خلايا البشرة من التشقق.

فوائد الثوم العامة للجسم

1-يساعد على تحسين الكوليسترول في الجسم وخفض الكوليسترول الضار في الجسم لأن الكوليسترول من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الاصابة بأمراض القلب.

2-خفض ضغط الدم حيث أن الثوم يعمل على التقليل من ارتفاع ضغط الدم الذي يسبب أمراض القلب والاصابة بأمراض الأوعية الدموية وهو يعمل بنفس فاعلية الأدوية التي تخفض من الضغط.

3-يحتوي على المواد المضادة للأكسدة وبالتالي محاربة الزهايمر ويعمل على خفض أمراض الدماغ مثل الزهايمر والخرف.

4-الوقاية من الاصابة بنزلات البرد حيث أنه يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي ويقلل من فرصة الاصابة بالبرد والأنفلونزا.

5-يساهم في تحسين صحة العظام والوقاية من فقدان العظام واصابتها بالهشاشة من خلال زيادة الاستروجين في العظام لدى النساء.

6-يعمل الثوم على ازالة السموم من الجسم والحماية من تلف أعضاء الجسم مع خفض أعراض السموم التي من أبرزها الصداع وتغير ضغط الدم.

7-تحسين الأداء البدني والتقليل من الاجهاد وتنشيط الجسم كما أن الثوم يعتبر من أهم الأطعمة لمرضى القلب ويعمل على خفض معدل ضربات القلب.

8-يساعد على الوقاية من سرطان القولون والمعدة والرئة لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة.

فوائد الثوم للأظافر

أضرار الثوم

على الرغم من كل هذه الفوائد للثوم إلا أن له العديد من الأضرار والتي منها:

1-زيادة خطر النزيف لأنه يحتوي على خصائص مضادة للتخثر فهو يحمي من أمراض القلب لكن تناوله بكميات كبيرة يؤدي إلى ميوعة الدم ويزيد من خطر الاصابة بالنزيف.

2-حدوث تلبكات ومشاكل هضمية بسبب تناوله بكميات كبيرة ويسبب الغثيان والنفخة والغازات في المعدة.

3-يؤدي إلى التعرق ورائحة الفم الكريهة والصداع والتعب وهبوط سكر الدم.

طريقة استخدام الثوم للاظافر

من الممكن استخدام الثوم للأظافر لتطويل الأظافر ومنع تشققها وتكسرها كما يعمل كمعقم للجراثيم والبكتريا ويتم استخدام الثوم للأسباب التالية منها:

1-يتم تقشير الثوم وفرمه واضافة زيت الثوم أو القرنفل واضافة الفازلين وخلط هذه المكونات سويًا ويتم مزج الخليط ووضعه في علبة بلاستيكية ووضع القليل على قطنة ومسح الأظافر بهذه القطنة وتركه لمدة 20 دقيقة على الأظافر وغسل اليدين بالماء الفاتر وبعد ذلك وضع ملمع على الأظافر.

فوائد الثوم للأظافر

نصائح للعناية بالأظافر

1-يجب أن يحتوي الطعام على كمية مناسبة من الحديد والأوميجا التي تساعد على خفض التشقق الذي يحدث للأظافر وتناول السبانخ والخس واللوز والبندق والفستق.

2-يجب تناول البروتينات والألبان واللحوم التي تساعد على بناء الأظافر وتقويتها وبهم نسبة كبيرة من مادة الكيراتين.

3-شرب كمية كبيرة من الماء لترطيب الجسم والحفاظ على عدم جفاف الأظافر.

4-تجنب فتح المعلبات أو الأشياء باستخدام الأظافر لأنها من الممكن أن تكون عرضة للكسر.

5-الحرص على شرب الحليب يوميًا حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الزنك وبالتالي تقوية الأظافر.

6-الحرص على مسح الأظافر بزيت الفيتامين مرة واحدة أسبوعيًا.

7-الامتناع عن ازالة الزوائد للجلد بواسطة الأسنان حيث أنه يؤدي إلى تشقق الأظافر وجعلها أكثر عرضة للكسر.

8-استخدام مقوي للأظافر ووضعه عليها مرة واحدة أسبوعيًا.

9-تجنب وضع طلاء الأظافر الذي يحتوي على مادة الأسيتون حيث يعمل على تكسير الأظافر.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة