فوائد الجوافة الصحية لمحارية الأمراض.. والبشرة والحمل

فوائد الجوافة الصحية لمحارية الأمراض.. والبشرة والحمل

آخر تحديث : الخميس ٠٧ مارس ٢٠١٩
بلغي عن مشكلة

المحتويات

الجوافة من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الآسية، وتنتشر في الكثير من المناطق الاستوائية، كما أن الجوافة من أكثر الثمار التي تحتوى على فوائد عديدة، مثل ماده الليكوبين التي تتواجد في الجوافة ذات اللب الأحمر، التي تعمل على الحماية من الإصابة بالسرطان وأمراض عديدة أخرى. كما أن قشره الجوافة يتركز بها معظم الفيتامينات، لذلك ننصح بعدم تقشيرها والاكتفاء بتنظيفها جيدا"، لأنها مصدر غنى بالألياف وفيتامين C، وتحتوى الجوافة على قليل من البروتين والدهون، ويجب الحذر من تناول الجوافة الغير ناضجة لأنها تسبب التسمم.

فوائد الجوافة :

  • تحمى الجسم من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.
  • الجوافة مفيدة لمرضى السكر أكثر من أي نوع فاكهه.
  • تقاوم نزلات البرد وخاصة لدى الأطفال وتعالج السعال.
  • تعتبر الجوافة ماده طبية قابضه ومعالجه للجروح وآلام الأسنان.
  • من أكثر أنواع الفاكهة المفيدة لعلاج حالات الإسهال.
  • تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات، ونسبه كبيرة من الماء التي تساهم في الوقاية من مشاكل الجلد.
  • تحافظ على مستوى ضغط الدم.
  • الجوافة تخلص الجسم من الكولسترول الضار، وتزيد من الكولسترول المفيد للجسم.
  • تساعد على التخلص من الوزن الزائد، لأنها تحتوى على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.
  • تعمل على وقاية الجسم من خطر الأمراض القلبية.
  • تساعد في علاج مرض الإسقربوط والوقاية منه.
  • تعتبر الجوافة مكمل غذائي وخاصة للمراه الحامل.

فوائد الجوافة للمعدة والقولون

فوائد الجوافة

  • الجوافة تساعد في تنظيف وتطهير القولون من البكتيريا والجراثيم التي تتراكم في القولون، وتسبب مشاكل عسر الهضم.
  • الجوافة تعالج بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال والدوسنتاريا، التي تحدث نتيجة الإصابة بالجراثيم المعوية.
  • تعزز عمل الجهاز المناعي في الجسم، وتساعد في علاج التهاب المعدة والأمعاء.
  • الجوافة تحتوى على مضادات أكسده تقي من نمو الخلايا السرطانية التي تنمو في القولون.
  • الاعتدال في تناول الجوافة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القولون الهضمي.

فوائد الجوافة للبشرة

  • توحد لون البشرة، عن طريق خلط الجوافة مع صفار البيض ووضعها على الوجه لمدة عشرون دقيقه، ثم تغسل بماء دافئ وتكرر مرتين أسبوعياً.
  • تكافح أمراض الشيخوخة، لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين ج، الذي ينتج الكولاجين ويمنح البشرة الرطوبة والنعومة.
  • الجوافة تقشر البشرة وتمنحها الترطيب، من خلال مزج جوافه مع خمس ملاعق من عصير الليمون، وملعقة من اللبن، ووضعه على البشرة 10 دقائق ويغسل بماء بارد.
  • الجوافة تغسل الوجه من الأوساخ والأتربة، بواسطة طحن أوراق الجوافة وخلطها مع ملعقة زيت زيتون، ووضعها على الوجه لمده ربع ساعة وتغسل بالماء.
  • تقضى على حكه الجلد، لاحتوائها على مركبات تمنع الحساسية.
  • الجوافة تحتوى على مطهر طبيعي يعمل على قتل البكتيريا المتسببة في ظهور الحبوب والبقع في الوجه، عن طريق هرسها ووضعها على البشرة لمده 10 دقائق ثم تغسل.
  • تقضى على النمش واسمرار الوجه الناتج عن التعرض لأشعه الشمس، من خلال خلط أوارف الجوافة، وخلطها مع عسل نحل وقشطه ووضع الخليط على الوجه مرة كل أسبوع.
  • ترطب المناطق الجافة وتساعد في إذابة الدهون.

فوائد الجوافة للحامل

  • يسهم الحديد الموجود في الجوافة في التخفيف من خطر اصابه الحامل بالأنيميا أو فقر الدم.
  • تساعد في الحفاظ على استقرار معدل السكر في الدم.
  • تخفف من المشاكل الهضمية التي تصاحب الحامل.
  • الجوافة ماده طبيعيه ملينه تساعد على ارتخاء العضلات.
  • غنية بفيتامين E الذي يساعد الجسم في محاربه الجذور الحرة والالتهابات أثناء الحمل.
وبهذا نكون قد ذكرنا العديد من فوائد الجوافة الصحية للجسم، وللبشرة، وللحامل، وغيرها، وفى حال وجود أي استفسار، اتركوا لنا تعليقًا، وسوف يقوم بالرد فريق عمل موقع ستات.

التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة