تعرفي على فوائد الزعتر الفارسي.. هل يساعد على التخسيس؟

تعرفي على فوائد الزعتر الفارسي.. هل يساعد على التخسيس؟

آخر تحديث : السبت ٢٦ سبتمبر ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

فوائد الزعتر الفارسي كثيرة لا حصر لها حيث يمكن الاستفادة منه من خلال تناوله عن طريق الفم، أو القيام باستنشاقه، كما أنه يمكن أن يوضع على الجلد، أو يتم استخدامه عن طريق الغرغرة.

فوائد الزعتر الفارسي

فوائد الزعتر الفارسي

يحتوي الزعتر الفارسي على مركبات مثل الثيمول، وهي معروفة بفاعليتها في عملية التحكم في محاصرة العديد من أنواع البكتيريات الفطريات والفيروسات المعدية، ولهذا فإنه يوصف كعلاج طبيعي للحالات الصحية التالي:شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

  • السعال الديكي.
  • السعال.
  • انتفاخ البطن.
  • الاسهال.
  • التهاب اللثة.
  • التهاب المسالك البولية.
  • التهاب الحنجرة.
  • التهابات الأذن.
  • التهاب الجلد.
  • التهاب المفاصل.
  • التهاب الشعب.
  • نزلات البرد.
  • المغص.
  • صعوبة التبول.
  • تساقط الشعر.
  • رائحة الفم الكريهة.
  • القلق.
  • حب الشباب.
  • القروح الباردة.
  • ضعف الكبد.
  • القلاع الفموي.

فوائد الزعتر مع العسل

فوائد الزعتر مع العسل

يحتوي العسل على العديد من الفوائد الصحية التي لا حصر لها، ولهذا إذا تم إضافته إلى الزعتر فإن تلك الفوائد تتضاعف وينتج عنها فاعلية في العلاج عالية جداً حيث أن هذا الخليط يتميز في علاج العديد من الأمراض ومنها ما يلي:

  1. يساهم في عملية حماية الجسد من الإصابة بالعدوى البكتيرية والتي تنتقل إلى الجسم عن طريق الأطعمة.
  2. يعمل على تحسين أعراض العدوى الفطرية في المهبل، أو في الفم.
  3. كما أنه يساهم بصورة فعالة في علاج العديد من المشاكل التي تصيب البشرة، ويعمل على التخلص من حب الشباب، وذلك لكونه يحتوي على مضادات قوية للبكتيريا.

فوائد الزعتر المغلي

فوائد الزعتر المغلي

يحتوي الزعتر على العديد من الفيتامينات والمعادن، ولهذا يعتبر تناول شاي الزعتر المغلي هو البديل الأفضل للمشروبات الغازية، والمشروبات الغير صحية.

خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي الزعتر على زيت الثيمول، ويعتبر هذا الزيت الطيار من أحد مضادات الأكسدة، ويعمل على زيادة حمض أوميجا3 في خلايا المخ.

علاج السعال: حيث يساهم في تقليل السعال، ويعمل على علاج الشعب الهوائية، ولهذا اعتبرته اللجنة الألمانية E أن له نتائج باهرة في علاج أمراض القصبات الهوائية.

علاج عسر الهضم: يحتوي على زيوت تساهم في منه الجهاز الهضمي الهدوء، وتعمل على تقليل الغازات، كما أنه يحتوي على مواد تساهم في تقليل التشنجات وتخفيف التشنج المعوي.

فوائد الزعتر للمعدة

فوائد الزعتر للمعدة

يعتبر الزعتر من العلاجات الفعالة لحل جميع مشاكل المعدة ومنها ما يلي:

  1. يساهم في زيادة وجود البكتيريات التي يستفيد منها الجسم بصفة عامة، والمعدة بصفة خاصة.
  2. يعمل على مساعدة المعدة على سهولة الهضم، كما أنه يساهم في علاج تقلصات المعدة، والأمعاء.
  3. كما أنه يعمل على طرد الغازات المعوية، وكذلك يساهم في منع التخمر، ويعمل على تنبيه المعدة.
  4. يساهم في امتصاص المواد الغذائية، كما أنه يعمل على قتل الميكروبات في المعدة، ويساهم في عملية طرد الطفيليات.
  5. يعمل على التخلص من أوجاع وآلام البطن، كما أنه يساهم في إزالة الشعور بالغثيان، ويساهم في قتل ديدان المعدة.

فوائد الزعتر في التخسيس

يساهم الزعتر في التخلص من الدهون، كما أنه يساهم في علمية التخلص من الكرش، وذلك لكونه يحتوي على العديد من المواد التي تساهم في إذابة تلك الدهون، والعمل على تكدسها.

شراب الزعتر للتخسيس

المكونات

  • زعتر جاف (بمقدار ملعقتين).
  • ماء (بمقدار كوبين).
  • ليمون أو كيوي (مقطع بما يعادل نصف كوب).

طريقة التحضير

  1. نقوم باستحضار غلاية، ثم نقوم بإضافة كمية الماء والزعتر، ثم نقوم بتشغيل الغلاية حتى يتم غلي الخليط جيداً، وبعد ذلك نتركه حتى يبرد.
  2. نقوم بتصفية الماء، ثم نقوم بإضافة الكيوي أو الليمون، وبعد ذلك نقوم بوضعه في الخلاط من أجل القيام بخلطه حتى يتم التجانس.
  3. نضع الخليط في زجاجة، ثم نضعها في الثلاجة، ونقو باستبدال وجبة العشاء بشرب كوب منه يومياً قبل النوم.

الآن تعرفت على فوائد الزعتر للتخسيس قومي الآن بشراء بعض من الزعتر واتبعي الطريقة التي وضحناها لك لتحصلي على فوائده وتبدأي أيضًا في خسارة الوزن و للحصول على جسد مثالي، قومي بنشر المقال بين أصدقائك للإستفادة منه.

المصادر والمراجع


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة