فوائد الشاي الأخضر مع العسل

فوائد الشاي الأخضر مع العسل

آخر تحديث : الجمعة ٢٤ أبريل ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

يعد مشروب الشاي الأخضر من بين المشروبات الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد الصحية، حيث يعتبر من بين أكثر المشروبات التي تستخدم خلال فترة الرجيم بالإضافة إلى توافر العديد من الفوائد التي تتمثل في وجود مضادات الأكسدة التي تساهم في منع تعرض الجسم إلى الأورام السرطانية الخطيرة، ونجد على الجانب الآخر أن العسل الأبيض أو عسل النحل يمتلك الكثير من الفوائد وفي حالة خلط الأثنين مع بعضهم البعض سوف تتمكن من الحصول على فوائد الشاي الأخضر مع العسل.

فوائد الشاي الأخضر مع العسل

مشروب الشاي الأخضر من بين المشروبات الشائعة خاصة لمن يقوم بعمل رجيم أو يتبع حمية غذائية لتنزيل الوزن بشكل طبيعي، ولكن من الأفضل للجميع أن يقوم بتناول مشروب الشاي الأخضر بشكل عام ولا يتم الاعتماد عليه في الرجيم فقط، حيث يوجد في مشروب الشاي الأخضر المحلى بعسل النحل العديد من الفوائد الصحية الهامة والتي من بينها ما يلي:

التخلص من الإنفلونزا:شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

  • يعتبر مشروب الشاي الأخضر المحل بعسل النحل من بين المشروبات المميزة التي تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة مما يجعله من بين أفضل المشروبات على الإطلاق في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا على حد سواء، كما أن تلك التركيبة الطبيعية تحتوى على نسبة كبيرة من مضادات الفيروسات والبكتيريا مما يزيد من سرعة الشفاء من الأمراض وفي حالة إن تم إضافة نصف ليمونة إلى الخيط سوف تزيد من قيمة المشروب وتزيد من قدرة المناعة في الجسم على العمل كما يتعبر ذلك المشروبات من بين المشروبات المفيدة خاصة خلال فصل الصيف على وجه التحديد.

تنزيل الوزن:

  • يلجأ اليوم الكثير من المقبلين على تنزيل الوزن إلى استخدام مشروب الشاي الأخضر ودائما ما يؤكد الأطباء على ضرورة تناول مشروب الشاي الأخضر بدون تحليه وفي حالة إن أراد الشخص تناول الشاي الأخضر مع التحلية أن يتم إضافة عسل النحل لما يوجد به من فوائد كما أن عسل النحل من بين الأشياء التي تزيد من قدرة الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية لذا فإن ذلك المركب الطبيعي له القدرة على تنزيل المزيد من الوزن.

يفيد القلب:

من بين أهم فوائد الشاي الأخضر مع العسل هو إفادة القلب وقد أكدت الكثير من الدراسات على أن تناول 8 أكواب من الشاي الأخضر مع عسل النحل على الأقل في الأسبوع يقلل من المخاطر التي من الممكن أن تصيب القلب، حيث يعمل الشاي الأخضر على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم ومن ثم خفض نسبة المخاطر التي من الوارد أن يتعرض لها القلب والأوعية الدموية نتيجة زيادة نسبة الكوليسترول في الدم.

تقليل نسبة الكوليسترول في الدم:

  • من بين الفوائد الهامة التي توجد في الشاي الأخضر مع العسل هو تقليل نسبة الكوليسترول في الدم حيث يعمل على إدارة نسبة الكوليسترول ووصولها إلى النسبة الطبيعية ومن الأفضل أن يتم ممارسة المزيد من التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي للحصول على أكبر الفوائد من المشروب.

فوائد الشاي الأخضر مع العسل

المزيد من فوائد الشاي الأخضر مع العسل

مفيد لصحة العظام:

  • إن أستهلاك الشخص إلى كميات مناسبة من الشاي الأخضر مع عسل النحل من الأشياء التي تزيد من قوة العظام ومن الأفضل للمراة خاصة بعد عمر الثلاثين أن تستهلك كمية مناسبة من ذلك المشروب من أجل الحصول على عظام قوية ومرنة في نفس الوقت.

محارب قوي لرائحة الفم الكريهة:

  • يساهم مشروب الشاي الأخضر مع عسل النحل في محاربة الفيروسات والبكتيريا التي تنتشر في الفم من الداخل والتي تعد هي المسبب الرئيسي في انبعاث الرائحة الكريهة من الفم بفضل وجود مادة البوليفينول التي تعمل على تنظيف الفم من الداخل ويعمل العسل على تنظيف الأسنان والفم من الداخل بشكل كبير لذا فإن ذلك المشروب يعمل كمحارب قوي للروائح الكريهة التي تنبعث من الفم.

يحسن من شكل البشرة:

  • من بين أهم فوائد الشاي الأخضر مع العسل هو الحصول على بشرة صافية وخالية من المشاكل على الإطلاق حيث يعمل ذلك المشروب على طرد السموم من الجسم واستبدال تلك السموم بالمزيد من المعادن والفيتامينات الهامة التي تفيد البشرة والجسم كله، كما يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تحافظ على شباب وحيوية البشرة.

زيادة نمو الشعر:

  • أفادت الكثير من الدراسات التي تمت على مشروب الشاي الأخضر مع عسل النحل على أنه فعال في زيادة نمو الشعر لكل من السيدات والرجال على حد سواء، حيث يحتوي الشاي الأخضر على بعض المركبات الهامة التي تهاجم المسببات الرئيسية في تعرض الشعر إلى التساقط، وتناول العسل مع الشاي الأخضر يخلصك من مشكلة جفاف الشعر كما يزيد من حيوية الشعر وفي حالة تناول مشروب الشاي الأخضر مع عسل النحل لفترة طويلة سوف تحصل على شعر صحى.

فوائد الشاي الأخضر مع العسل

طريقة تحضير مشروب الشاي الأخضر مع العسل

يمكنكم من خلال الطريقة التالي الحصول على فوائد الشاي الأخضر مع العسل:

مكونات المشروب:

  • كوب واحد من الماء.
  • ملعقة صغيرة الحجم من عسل النحل.
  • ملعقة شاي أخضر أو كيس شاي أخضر.

طريقة التحضير:

  • يتم غلى كمية المياه على النار ومن ثم إضافة الشاي الأخضر إليه.
  • نترك الشاي في الماء لمدة دقيقتين ومن ثم نضيف العسل وتقلب المكونات مع بعضها البعض.
  • من الأفضل تناول المشروب دافئ للحصول على الفوائد التي توجد به.

فوائد الشاي الأخضر مع العسل

تمكنا اليوم من خلال المقال عرض فوائد الشاي الأخضر مع العسل وما هي أهمية تناول كميات كبيرة من مشروب الشاي الأخضر على الجسم والصحة، بالإضافة إلى التعرف على دور المشروب في الحصول على بشرة جيدة وشعر صحى ولامع.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة