ما هي فوائد الطحينة؟

ما هي فوائد الطحينة؟

آخر تحديث : الأحد ١٨ أبريل ٢٠١٩

الطحينة من الأغذية التي لا غن عنها في أي منزل نظرًا لأنها تدخل في العديد من المأكولات، وبدلًا من شرائها جاهزة يمكنك صنعها بالمنزل لضمان جودتها ونظافتها، وتوفيرًا للنفقات، وفي هذا الموضوع نعرض لكي اهم فوائد الطحينة.

ما هي فوائد الطحينة؟فوائد الطحينة

يوجد العديد من الفوائد للطحينة التي يجب التعرف عليها، ومن ضمنها الآتي:

-تحسن من هشاشة العظام التي تتعرض لها النساء بعد انقطاع الطمث.

-تعمل على وقاية الجسم من الأورام السرطانية خصوصًا سرطان القولون.

-تقلل من ألم المفاصل، وتساعد في علاج التهاب المفاصل، لاحتوائها على النحاس.

-تعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار بالدم.

-تحتوي على مجموعة من الزيوت الهامة التي تحسن من البشرة، وتمنع ظهور التجاعيد.

-تساعد على علاج النحافة، لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

-تمنح الجسم الطاقة والحيوية اللازمة، حيث تعمل على إنتاج كرات الدم الحمراء.

-تعالج الإمساك نظرًا لاحتوائها على بعض العناصر الملينه.

-تحد من نسب الإصابة بأمراض القلب والشرايين وتحسن مستوى ضغط الدم.

-تقي الجسم من اضطراب الجهاز الهضمي.

-تحد من خطر الإصابة بالأمراض الصدرية، وتقلل من أزمات الربو.

-تعمل على إدرار اللبن عند المرضعات.

-تمنع تقرحات الفم وتعالج التهاب اللثة.

-تمد الجسم بالبروتين اللازم.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة