فوائد العرقسوس للتخسيس - يرفع معدل الحرق ويقلل نسبة الدهون

فوائد العرقسوس للتخسيس - يرفع معدل الحرق ويقلل نسبة الدهون

آخر تحديث : السبت ٢٦ سبتمبر ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

يعتبر العرقسوس من الأعشاب المعروفة بفوائدها الصحية من خلال احتوائه على المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم بالاضافة إلى أن هناك مجموعة من فوائد العرقسوس للتخسيس وفقدان الوزن وهو ما سنطرحة فيما يلي على موقع ستات دوت كوم.

فوائد العرقسوس للتخسيس

يساعد العرقسوس على فقدان الوزن الزائد من خلال عدة فوائد يقدمها للجسم منها:

  • زيادة الشعور بالشبع من خلال احتوائه على الألياف والمعادن والفيتامينات التي تساعد على كبح الشهية والتقليل من كمية السعرات الحرارية التي يتم تناولها ومن الرغبة في تناول الطعام وبالتالي خسارة الوزن، لكن لابد من الحرص على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحصول على نتائج فعالة.
  • تعزيز عملية الأيض من خلال تحسين مستويات الحرق في الجسم ويساعد على فقدان هرمون الاستروجين الذي يزيد من وزن الجسم ويمنع من حدوث السمنة.
  • المساعدة على تقليل كمية الدهون في الجسم والتخلص من السوائل ومن الأملاح الزائدة من خلال تناوله على هيئة شاي في الماء الدافئ.

فوائد العرقسوس للتخسيسشاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

أضرار العرقسوس

على الرغم من فوائد العرقسوس للجسم إلا أن له العديد من الأضرار ومنها:

  • يسبب ارتفاع ضغط الدم لذلك لابد من الحذر في تناوله حتى لا يسبب آثارًا جانبية.
  • يؤثر على هرمون التستوستيرون عند الذكور ويحد من الرغبة الجنسية لدى الرجال.

فوائد العرقسوس للمعدة

تتعدد الفوائد التي تعود على المعدة نتيجة تناول العرقسوس ومنها:

  • التقليل من خطر الاصابة بجرثومة المعدة.
  • علاج غثيان وآلام المعدة.
  • علاج قرحة واضطرابات المعدة.
  • التخلص من مشاكل عسر الهضم والانتقاخات والغازات.

فوائد العرقسوس للتخسيس

فوائد العرقسوس للبشرة

  • يساعد العرقسوس على التخلص من حب الشباب والبثور والبقع الداكنة.
  • التخلص من الحروق الناتجة عن أشعة الشمس في الجلد.
  • يمنح البشرة النضارة والحيوية واللمعان.
  • بساعد على افراز الكولاجين الضروري لتجديد خلايا البشرة.

فوائد العرقسوس العامة

بالاضافة إلى فوائد العرقسوس للتخسيس هناك مجموعة من الفوائد على الصحة العامة ومنها:

  • يساعد العرقسوس على علاج التهابات الكبد وتعزيز عمله.
  • يعمل على منع حدوث خلل في الغدة الكظرية المسئولة عن افراز هرمون الكورتيزول وبالتالي السيطرة على الاجهاد.
  • يمنع نمو الخلايا السرطانية ويساعد على محاربة البكتريا والفيروسات وعلاج العدوى.
  • يمنع حدوث تسوس في الأسنان والتهابات اللثة.
  • علاج التهابات الحلق والسعال ونزلات البرد وضيق التنفس .
  • يساعد على الحصول على شعر صحي بسبب الحد من افراز الزيوت ومن قشرة فروة الرأس ويعمل على نمو الشعر وزيادة كثافته.
  • يساعد على توسيع الأوعية الدموية والوقاية من تصلب الشرايين ويحفز من تدفق الدم عند مرضى السكر والحماية من الأمراض القلبية.
  • يحمي من الاصابة بسرطان البروستاتا والمستقيم والثديين من خلال وقف نمو الخلايا السرطانية.
  • التخلص من السموم الموجودة في الجسم من أهم فوائد العرقسوس ومن آلام القولون.
  • يحتوي على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي ومحاربة الأمراض التي تهاجم الجسم.
  • يعتبر العرقسوس من العلاجات الفعالة في الالتهابات العصبية.
  • المساعدة على تهدئة المعدة والتخلص من عسر الهضم والغازات والانتفاخات فيها وتحسين عملية الهضم.
  • يساعد في علاج التهاب المفاصل والتورم.
  • يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الجسم وبالتالي علاج تصلب الشرايين وتقليل الاصابة بالأمراض القلبية.
  • يساعد على تعزيز الذاكرة والوقاية من الضعف الادراكي.
  • يساهم في علاج بعض الأمراض الجلدية كالصدفية والاكزيما وتفتيح البشرة والتخلص من آثار الشمس الحارقة على الجلد.

فوائد العرقسوس للتخسيس

مقالات متعلقة:

فوائد العرقسوس للمعدة - يعالج الانتفاخ وجرثومة المعدة

فوائد العرقسوس للجسم - يضبط ضغط الدم ويحارب الاكتئاب

وصفات تخسيس البطن بالأعشاب

المصادر والمراجع


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة