فوائد الكركم..تعرفي على فوائد الكركم للجسم والبشرة

فوائد الكركم..تعرفي على فوائد الكركم للجسم والبشرة

آخر تحديث : الإثنين ٢٢ أبريل ٢٠١٩
بلغي عن مشكلة

المحتويات

فوائد الكركم، تعد عشبه الكركم نوع من أنواع التوابل الأساسية لدى كل ربة منزل، حيث أنها تضيف نكهة مميزة ولون أصفر جميل للطعام، إلى جانب أنها تستخدم كعشبه طبية لعلاج الكثير من الأمراض المختلفة، وذلك نظراً لقيمتها الغذائية العالية.

فوائد الكركم

فوائد الكركم

حيث كان يستخدمها الأطباء قديماً لعلاج كل أمراض الجسم، وذلك لكثرة قيمتها الغذائية، وتعد دولة الهند من أكثر الدول استخدامًا لهذه العشبه، ويكون الكركم طازجاً، ولكن يتم استخدامه في باقي الدول على هيئة توابل مجففة ومطحونة، ذات لون أصفر.شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

فوائد الكركم

  • تعد من أكثر فوائد الكركم، انه يستخدم كمشروب ساخن، للتخلص من الوزن الزائد، حيث يتم تناوله قبل كل وجبة غذائية، حيث أنه يعمل على الشعور بالشبع، ويعمل على سد الشهية، إلى جانب أنه يحفز عملية التمثيل الغذائي في الجسم للعمل بشكل جيد، ويساعد على التخلص وحرق الدهون المتراكمة في الجسم، وخاصة في منطقة البطن، وذلك إذا تم تناوله بشكل مستمر.
  • من فوائد الكركم، أنه يساعد على علاج مشاكل الجهاز الهضمي، ويعالج بعض أمراض القولون، كما أنه يسهل عملية الهضم، ويمنع عسر الهضم، ويعرف الكركم أنه قاتل للبكتريا، ومضاد للطفيليات والجراثيم، إلى جانب أنه ينقى الأمعاء لأنه يعمل كمضاد للالتهابات، ويعمل على سهولة خروج السموم والفضلات من الأمعاء، ويعالج الإسهال المزمن بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة بنسبة عالية.
  • من فوائد الكركم أيضا، أنه يعمل على تنقية الأعضاء الداخلية للجسم، وتنقية وتطهير الدم، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية الضعيفة، ويفيد في علاج حالات فقر الدم والأنيميا.
  • يفيد الكركم في علاج مرض الربو التحسسي، وعلاج أضطرابات الجهاز المناعي، ويساعد في علاج القصبات الهوائية وتوسعها، ويعالج نزلات البرد وحالات السعال.
  • من أهم فوائد الكركم، أنه يعالج الأمراض الجلدية، مثل" البقع، الجفاف، الإكزيما"، إلى جانب أنه يساعد على التئام الجروح بسرعة كبيرة.
  • يتميز الكركم بأنه يقاوم تلف الخلايا، وهو مفيد جداً للوقاية من أكثر من نوع من السرطان، واهمهم سرطان البروستاتا، وسرطان القولون، وذلك لأنه يحتوى على مركب الكركمين النشط.
  • من فوائد الكركم أنه يستخدم كمسكن للآلام، ويعالج ألتهابات المفاصل الروماتيزمية، ويعمل على تحسن أدائها، وذلك لاحتوائه على فيتامين e، ومركب الكركمين المضاد للميكروبات.
  • يساعد الكركم على العلاج من الحمى، حيث انه يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم، ويعمل على تنشيط الجسم ويزيد من حيويته، ويعزز صحة الجهاز المناعي، ويعمل كخافض للحرارة.
  • يساعد الكركم على تنظيم نسبة السكر في الدم، ويعمل على زيادة إفراز مادة الانسولين.
  • يعالج الكركم الكثير من الأمراض مثل أمراض الكلى، وأمراض الجهاز التناسلي والبولي.

فوائد الكركم

استخدامات الكركم للجسم

  • يستخدم الكركم في بعض الأغراض التجميلة، لفوائده الكثيرة للبشرة.
  • يستخدم كعلاج لحب الشباب، لخصائصه المطهرة من البكتريا والجراثيم.
  • يساعد في علاج البشرة الجافة، ويمكن استخدامه كماسك، عن طريق خلط القليل من زيت الزيتون وماء الورد وعصير ليمون، ويترك على البشرة لمده نصف ساعة، ثم يغسل.
  • يساعد على التقليل من التجاعيد والهالات السوداء، عن طريق خلط الكركم مع الحليب، والأرز المطحون، والقليل من عصير الطماطم، ويمزج جيداً ويستخدم كماسك لمده نصف ساعة ثم يشطف.
  • من فوائد الكركم، انه يساعد على إزالة الشعر من الوجه، عن طريق خلط طحين الحمص مع الكركم، وبفرك الوجه به جيداً، ويكرر هذا الماسك مرة يومياً ولمدة شهر، ولاحظي الفرق.
  • الكركم مفيد جداً لأصحاب البشرة الدهنية، حيث انه يعمل على تنظيم إنتاج المادة الزيتية على البشرة، ويمكن استخدامه عن طريق عمله ماسك للبشرة الدهنية.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة