أشهر فوائد الكوارع

أشهر فوائد الكوارع

آخر تحديث : الثلاثاء ٢٤ مايو ٢٠١٩

تعتبر شوربة الكوارع من أكثر الأكلات المصرية الشعبية الشهيرة التى يفضل الأفراد تناولها باستمرار، وخاصة في عيد الأضحى لأنها ارتبطت بعيد الأضحى منذ وقت كبير وتعتبر الكوارع من أكثر الأكلات التى لها دوركبير في تغذية العظام وتقويتها وذلك لانها تحتوى على عدد كبير من الفيتامينات والبروتينات والمعادن الأساسية اللازمة لصحة العظام وحمايتها من الهشاشة.

وعلى الرغم من أن فوائد الكوارع متنوعة إلا انه لها بعض الأضرار حيث تعمل على زيادة نسبة الكوليسترول في الدم وخاصة لدى مرضى الكبد لهذا السبب يفضل التقليل من تناول الكوارع لمرضى الكبد وان يكون تناولها بطريقة معتدلة وللكوارع فوائد جمالية متعددة حيث تعمل على تغذية الشعر وتقويته بالأضافة إلى دورها الكبير في نعومة الشعر، وفي السطور التالية على موقع ستات دوت كوم سنقدم لكي عزيزتي أشهر فوائد الكوارع على الشعر وعلى الصحة العامة للأفراد .

فوائد الكوارع

فوائد الكوارع للشعر

تبحث النساء بشكل مستمر على الأكلات الطبيعية التى تساعد في الحفاظ على جمال الشعر والتخلص من مشاكله العديدة والتى من أشهرها التساقط والتقصف والذى يكون ناتج عن الضعف في البصيلات،تعتبر الكوارع من أكثر الأطعمة التى لها قدرة كبيرة في الحفاظ على الشعروالتخلص من مشاكلة في وقت قياسى لانها غنية بالكثير من النخاع الذى يعتبر مصدررئيسى للعديد من الفيتامينات الهامة والتى تعمل على علاج مشكلات تساقط الشعر ومحاربة الشعرالأبيض الذى يظهر للأفراد نتيجة الضعف ويسبب لهم الأحراج كما تعمل الكوارع على التخلص من مشاكل القشرة التى تنتشر بين الأفراد وخاصة خلال فصل الشتاء.

الكوارع تعمل على منع تساقط الشعر من خلال العمل على تغذية الشعروتخليصه من الهيشان والتقصف لهذا يفضل غسل الشعر مرة كل اسبوع بنخاع الكوارع للحصول على نتيجة فعالة .

اما بالنسبة للأفراد الذين يريدون التخلص من الشعر الأبيض فيمكنهم تدليك فروة الرأس وأطراف الشعر بالنخاع في حركات دائرية لمدة 10 دقائق ثم غسل الشعر جيد بالماء الفاتر للتخلص من أى رائحة للنخاع ويفضل تكرار هذه العملية لمدة 3 مرات من كل أسبوع للحصول على نتائج فعالة .

يساعد النخاع الموجود في الكوارع على محاربة الصلع وذلك لأن زيت النخاع من الزيوت الدهنية الثقيلة التى لها دور كبير في علاج حالات الصلع وتساقط الشعر من خلال تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس الأمر الذى يجعل بصيلات الشعر أكثر قوة ويفضل دهن فروة الرأس بالنخاع مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مرغوب فيها .

فوائد الكوارع

فوائد الكوارع للاعصاب

التهاب الأعصاب من أكثر الأمراض التى تسبب آلام وإزعاج لعدد كبيرمن الأفراد وذلك لأنها تعيق قيامهم بالأنشطة اليومية المختلفة بصورة طبيعية ولهذا السبب ينصح لهؤلاء الأفراد بالأكثار من تناول الكوارع لأنها تحتوى على نسبة كبيرة من المواد الجلاتينية التى تساعد في شفاء أمراض التهاب الأعصاب المختلفة كما تعمل شوربة الكوارع على علاج الكثير من امراض المفاصل وخشونة الركبة وخاصة لدى لكبار السن.

تحتوى شوربة الكوارع على الكثير من العناصرالغذائية الهامة والتى تشمل الفسفوروالكالسيوم والمغنيسيوم واليود وتساعد هذه العناصر والفيتامينات على حماية الأفراد من مختلفة التهابات المفاصل وهشاشة العظام التى قد تصيبهم بسبب نقص هذه العناصر في الجسم .

تحتوى شوربة الكوراع على مادة الكيندروتين والتى تعتبر من أهم المواد اللازمة للحفاظ على ليونة المفاصل وتعالج مادة الكيندروتين خشونة الغضاريف التى تسبب الألم لعدد كبير من الأفراد وتعمل هذه المادة ايضا على تجديد خلايا البشرة بشكل عميق مما يجعل البشرة تبدو ناضرة وصحية وتحتوى ايضا الكوارع على مادة الهيالورونيك التى تمد البشرة بالرطوبة اللازمة لها .

فوائد الكوارع

الكوارع والكوليسترول

على الرغم من غناء الكوارع بالكثير من المعادن الأساسية اللازمة لصحة الجسم والمفاصل بشكل خاص وقدرتها على تعزيز عملية الهضم وتحسين الحالة النفسية للأفراد من خلال تعديل المزاج العام إلا ان لها بعض الأضرارلمرضي السكروضغط الدم ومرضى القلب حيث تعمل الكوارع على الاصابة بعسر الهضم لهؤلاء المرضى بالأضافة إلى إحتوائها على نسبة مرتفعة من الدسم مما يزيد من نسبة الكوليسترول في الدم ويؤدى إلى تدهور وظائف الكبد لهذا السبب يفضل لهؤلاء المرضى التقليل من تناول الكوارع وتناولها بشكل معتدل للوقاية من الأعراض الجانبية التى قد تسببها الكوارع نتيجة احتوائها على نسبة عالية من الدهون الضارة والدهون الثلاثية .


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة