فوائد الماء والملح للبشرة والقدمين والوجه

فوائد الماء والملح للبشرة والقدمين والوجه

آخر تحديث : الأربعاء ١٩ أغسطس ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

منذ سنوات عديدة عُرف استخدام الملح والماء معًا أو كما يعرف بالمحلول الملحي سواء في مضمضة الفم وتنظيف الأسنان أو في تعقيم الجروح، ويوجد العديد من فوائد الماء والملح معًا في العلاج والتعقيم، وقد أوصى أبو الطب "أبقراط" الذي يعد أعظم الأطباء اليونانيين في عصر البريكليس أنه يجب استخدام مياه الآبار مع ملح البحر، والقليل من الخل في عملية تنظيف الأسنان.

فوائد الماء والملح

يعد محلول الملح مع الماء من المحاليل المفيدة جدًا لجسم الإنسان، والتي يغفل العديد من الناس عن فوائدها، ويمكن تناول كوب من هذا المحلول صباحًا، حيث يمد الجسم بالفوائد الآتية:

  • الحفاظ على مستوى منتظم من السكر في الدم.

  • حل مشاكل واضطرابات النوم، والأرق.
  • تقوية جهاز المناعة في الجسم، وزيادة قدرته الدفاعية، بالإضافة إلى تنشيط الجسم وتجديد خلاياه، وتخليص الجسم من السموم.
  • التخلص من رائحة الفم الكريهة، وعلاج مشاكل اللثة والأسنان.
  • تحسين عملية الأيض في الجسم، وكذلك له دور كبير في تسهيل عملية هضم الطعام.
  • بناء وتقوية العظام والأسنان والحفاظ عليها، وكذلك حماية لثة الأسنان.
  • ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
  • الوقاية من الالتهابات الجلدية المختلفة، والحد من ظهور البثور وحب الشباب.
  • حماية فروة الرأس من الجفاف، وترطيبها، وتقوية بصيلات وجذور الشعر، ومنع تساقطه.

فوائد الماء والملحشاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

مميزات و فوائد الماء والملح

أكدت الدراسات أن وضع القدمين في الماء الممزوج بالملح مفيد للقضاء على إرهاقها وإجهادها، حيث يفيد الماء والملح في حالة وجود ارهاق بدنى بعد يوم عمل مرهق من المشي الطويل او الوقوف لفترة طويلة.

يقوم الماء والملح بتنشيط الدورة الدموية ومساعدة الدم على الوصول إلى الأنسجة للتخلص من نواتج التمثيل الغذائي الضارة والتى تسبب الشعور بالألم.

كيفية تحضير حمامات الملح للقدمين:

  • لجعل قدميك لينة قومي بإضافة حفنة من ملح البحر وقليلا من الزيوت الأساسية في وعاء من الماء الساخن.
  • إن أحسست أن أقدامك متعبة صبي ملعقة كبيرة من الملح في وعاء من الماء الدافئ ضعي بها قدميك، ثم اشطفي بالماء البارد.

هناك طريقة أخرى لعلاج قدميك وهي:

  • خذي قطنة وضعيها في الكحول ثم افركي بها قدميك لبضع دقائق ثم انقعي قدميك لمدة 10 دقائق في وعاء من الماء الساخن به ملح.
  • حمام الماء البارد للقدمين يقوم بتنشيط الدورة الدموية.

فوائد الماء والملح

فوائد الماء والملح والغرغرة

يتكون الملح البحري على مركب كلوريد الصوديوم، ولهذا المركب القدرة على منع نمو البكتيريا، كما أنه فعال في حفظ الأطعمة كونه يمتص جزيئات الماء، وذلك على عكس البكتيريا التي تحتاج للرطوبة حتى تنمو وتتكاثر، وهذا يشير لقدرة المحلول الملحي على تغيير درجة حموضة الفم وجعل البيئة الفموية تتجه نحو القلوية، مما يعني الوقاية من البكتيريا.

  • التخلص من رائحة الفم الكريهة، ويفضل غرغرة الفم بشكل يومي.
  • تسريع شفاء الجروح في الفم خاصّة تلك الناتجة عن خلع الأسنان.
  • تخفيف ألم الأسنان خاصّة عند وجود تسوّس فيها.
  • الحد من مشكلة تسوس الأسنان، و يبقي اللثة بصحة جيدة، ويتركها مشدودة وخالية من الالتهابات.
  • يساعد على تبييض لون الأسنان، و تخفيف حدة احتقان الأنف.

فوائد الماء والملح

نصائح للغرغرة بالمحلول الملحي

عرضنا إليك فوائد الماء والملح وسوف نعرض بعض نصائح عند الغرغرة بالماء والملح:

  • يمكن استخدام المحلول الملحي لفترات طويلة نسبيًا دون التعرض لأي أثر جانبي سيء.
  • من المهم الحذر من بلعِه بكميات كبيرة، فتناول المياه المالحة يسبب جفاف الجسم، وقد يحتاج الشخص للتقيّؤ في بعض الحالات عندما يكون المحلول شديد الملوحة.
  • وفي حالات أخرى قد يعاني الشخص من ارتفاع في ضغط الدم؛ نتيجة لابتلاع هذا المحلول، لذلك من المهم الحرص على الاستخدام الحذر لهذا المحلول للحصول على فعالية أكبر.

إليك المزيد:

فوائد الماء والملح للقدمين

أضرار الماء والملح للأسنان

أضرار الماء والملح للوجه

المصادر والمراجع


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة