تعرفي على فوائد الميرمية للرضع

تعرفي على فوائد الميرمية للرضع

آخر تحديث : الأربعاء ٠٦ مايو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

يجب الاهتمام بأسلوب التغذية الخاص بالأطفال والرضع، لأن في تلك المرحلة تَحتاج أجسامهم لكل ما هو مُفيد في بناء عضلاتهم ولتَعزيز الصحة العامة، والعمل على وقايتهم من الإصابة بالأمراض، مثل فوائد الميرمية للرضع التي تَعود عليهم بمزايا عديدة.

فوائد الميرمية للرضع

  • هي أحد أنواع الأعشاب الآمن استعمالها في مجالات كثيرة، ولعل الأطباء سمحوا بإعطائها للرضع للاستفادة الكامل من فوائدها العظيمة
  • تَحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ الهام لتَعزيز الرؤية، بجانب أنه يُساعد في القيام بعملية تَخثر الدم بكفاءة عالية.
  • تُساعد في تَعزيز صحة العظام والأسنان، لأنها تَحتوي على الكالسيوم بمستوى عالٍ، بالإضافة إلى أنها تُحافظ على صحة لثة الطفل الرضيع.
  • غنية بفيتامين ج وحمض الفوليك المهمان في تَحسن وظائف الدماغ، ولتَعزيز وظائف الجهاز العصبي.
  • تَحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تَعمل على تَعزيز صحة الجهاز المناعي للرضع، مما تَقل فرصة الإصابة بالأمراض.
  • ومن اهم فوائد الميرمية للرضع انها تَعمل على ضبط إيقاع ضربات القلب والعمل على الحماية من الإصابة بأمراض القلب، والحفاظ على مستوى الضغط والماء بالجسم.
  • تُعتبر من أهم المكملات الغذائية الطبيعية الغنية بعنصر الحديد، الذي يَعمل على ضبط مستوى الهيموجلوبين بالدم وبهذا يمنع عن الرضيع الإصابة بالأنيميا وفقر الدم، وضبط مستوى الأكسجين للدم.

القيمة الغذائية التي تَحتوي عليها الميرمية

  • القيمة الغذائية التي تمتلكها تَجعل الكثير لا يستطيعون الاستغناء عنها ولهذا يجب على الجميع معرفتها وهذه هي القيمة التي ستَحصلون عليها لكل 100 جرام
  • الطاقة (سعرات حرارية) 15.75 %.
  • الكربوهيدرات 47%.
  • البروتين 19%.
  • إجمالي الدهون 42.5 %.
  • الألياف الغذائية 106%.
  • الفولات 63%.
  • النياسين 35.75%.
  • البيريدوكسين 206%.
  • الريبوفلافين 26%.
  • الثيامين 68.5.
  • فيتامين أ 196%.
  • فيتامين سي 54%.
  • فيتامين هـ 50%.
  • فيتامين ك 1429%.
  • الصوديوم 1%.
  • البوتاسيوم 23%.
  • الكالسيوم 465%.
  • النحاس 84%.
  • الحديد 351%.
  • المغنيسيوم 107%.
  • المنجنيز 136%.
  • الزنك 43%.
  • بي كاروتين 3485 ميكروغرام.
  • لوتين زياكسانثين 1895 ميكرو غرام.
  • Crypto-Xanthine-B 109 ميكرو غرام.

فوائد الميرمية للرضع

أنواع عشبة الميرمية

  • لا يوجد نوعًا واحدًا منها بل لديها أكثر من نوعًا وجميعهم لديهم فوائدها العظيمة التي تُفيد في القضاء على المشاكل الصحية والجمالية
  • الميرمية اليونانية التي لديها ثلاث فصوص، وهي من النباتات المعمرة التي تَتميز بأوراقها المنفصلة، ويتم زراعتها بالبحر الأبيض المتوسط، وهي من أكثر الأنواع شيوعًا بالاستخدام.
  • الميرمية كلاري تتميز برائحة أوراقها العطرية التي جعلت الكثير يَستخدمها في تَصنيع العطور، ولعلاج التهابات الحنجرة عن طريق استعمالها كغرغرة.
  • الميرمية الأناناس يَتم استعماله في تَحضير الأكلات والحلويات، والمشروبات فهي عبارة عن أوراق طازجة.
  • الميرمية أزور سيج يتميز هذا النوع بأزهاره الزرقاء، وهي أحد العلاجات العشبية التي تُستخدم في المكسيك كأحد العلاجات العشبية القوية.

فوائد الميرمية للرضعشاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

فوائد زيت الميرمية للصحة العامة

  • على الرغم من وجود أنواع مختلفة منها، حصل أيضًا زيت الميرمية على مكانة كبيرة أيضًا لأنه يَحتوي على جميع العناصر لأنه يتم استخراجه من الزهور والأوراق الخاصة بها
  • من أفضل الزيوت الطبيعية التي تُعالج اضطرابات الجهاز التنفسي بمثالية عالية حيث أنه يُساعد في فتح الممرات التنفسية، والقضاء على التهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الحلق، عن طريق وضع قطرات بسيطة منه في وعاء من الماء المغلي واستنشاق البخار الخارج منه.
  • يَحتوي على مركبات عالية تُساعد في تَحفيز نشاط الدوبامين مما يَجعله مؤثر في الشعور بالراحة، وطرد الاكتئاب والتوتر، إما باستنشاق البخار الخارج منه أو بتناوله.
  • يُستخدم كأحد المنشطات الجنسية التي تَعمل على تُعزيز الشهوة الجنسية لدى الرجال، والقضاء على مشاعر التوتر قبل العلاقة.
  • من أعزم الزيوت التي تُستخدم في القضاء على المشاكل الهضمية مثل القضاء على عسر الهضم، والإمساك، والتخلص من اضطرابات المعدة، وتنظيم حركة الأمعاء.
  • يَقي من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بَفضل عناصره الغذائية الرائعة، التي تَعمل على كبح نشاط الخلايا السرطانية.
  • ومن فوائد الميرمية للرضع أيضًا أنه يُفيد في تَهدئة الأعصاب، وتَقوية الجهاز العصبي، والدماغ، وحماية الخلايا العصبية من التلف.
  • طارد للبكتيريا والفطريات، مثل التي تنتشر بالقولون، والمسالك البولية، والأمعاء، مما يَقضي على جميع الآثار الجانبية التي تَظهر من تَكونها.
  • يَعمل على تَقوية الفم والأسنان، والحفاظ على صحة اللثة، ويَجعلها بلون وردي، ويَقضي على الفطريات ورائحة الفم الكريهة.
  • يُساعد في تَقوية العظام والعضلات لأنه غني بالكالسيوم والفيتامينات التي تَجعلها بصحة أقوى، لزيادة مرونتها لمنع الشعور بالألم.
  • يَقضي على مشكلة كثرة الغازات والانتفاخ، وأصوات البطن المحرجة، حيث أثبت فاعلية كبيرة وسريعة للغاية في عملية طرد الغازات وإزالة الانتفاخ خلال ثوانٍ معدودة.
  • يَحتوي على مواد تُساعد في تنظيم دور الحيض، والقضاء على التشنجات، بما في ذلك الحفاظ على صحة الرحم، والوقاية من الإصابة بالأورام، ومن أفضل الطرق لاستعماله هي القيام بدمجها مع الخزامى والبردقوش.

فوائد الميرمية للرضع

فوائد زيت الميرمية للشعر والبشرة

  • أصبح عنصر أساسي للحصول على شعر صحي، وبشرة نقية التي جعلت له استخدامات كثيرة للحصول على تلك الفوائد
  • يَدخل كعنصر أساسي في منتجات العناية بالبشرة، لأنه قادر على علاج مشاكل حب الشباب، والعمل على تَطهير البشرة من السموم والبكتيريا.
  • يَمنع البثور والحبوب التي تُسبب بالأصل معاناة البشرة من حب الشباب، نظرًا لقدرة الزيت العظيمة في تهدئة الجلد من الاحمرار والعمل على ترطيب الجلد.
  • يَمنح البشرة الترطيب الكافي ويَجعل البشرة مُشرقة ومُشعة عن طريق القيام بغمس قطعة من القطن في القليل من الزيت ومسح البشرة به قبل الخلود للنوم، وللحصول على نتيجة أقوى يُفضل مزجه مع القليل من زيت اللوز.
  • يَعمل على شد البشرة والقضاء على الترهل خاصًة الذي يُصيب منطقة حول العين بالإضافة إلى القضاء على الهالات السوداء.
  • يُساعد في تَطهير الجلد والعمل على تعافي الجروح والقروح سريعًا لأنه يَحتوي على خصائص مطهرة.
  • ومن فوائد الميرمية للرضع انه يَعمل على تَعزيز نمو الشعر والعمل على تَحفيزه.
  • يَقضي على التساقط، والعمل على تَطهير فروة الرأس من البكتيريا والفطريات.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة