فوائد حليب اللوز للبشرة والشعر وطرق استخدامه بالتفاصيل

فوائد حليب اللوز للبشرة والشعر وطرق استخدامه بالتفاصيل

آخر تحديث : السبت ١٧ أكتوبر ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

حليب اللوز يُعتبر هو البديل الأساسي للحليب، لأنه بالرغم من احتوائه على قيمة غذائية عالية، إلا أنه مُنخفض السعرات الحرارية، فأصبح أحد أهم المشروبات الصحية لخسارة الوزن، والعناية بالبشرة والشعر، للاستفادة من فوائد حليب اللوز، والقضاء على أغلب المشاكل الصحية والجمالية.

فوائد حليب اللوز

يُعتبر حليب اللوز خيار رائع للأشخاص الذين لا يَتحملون اللاكتوز، ويُستخدم في علاج أغلب المشاكل الصحية، وتَلك أبرز فوائد حَليب اللوز، وتَلك أبرز فوائده للصحة العامة:-

  • يُساهم في تَعزيز صحة الجهاز المناعي، لأنه غني بالمواد المُضادة للأكسدة، وفيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين هـ، وفيتامين ب.
  • يَحتوي على تَركيبة قَوية تٌساعد في تَحسين صحة الجهاز الهضمي، وتَخفيف حدة أعراض أمراض الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة، ولعلاج الارتجاع.
  • يُعتبر من أهم وأقوى المُكونات التي تَقتل الخلايا السرطانية، وتَقي من الإصابة بالسرطان.
  • يُعزز صحة القلب، ويَحمي من الإصابة بالنوبات القلبية، وتَصلب الشرايين، لأنه يُخفض مُستوى الكولسترول السيء والدهون الثلاثية بالدم، مما يٌساهم في تَسهيل تَمرير الدم بالشرايين، ويَمنع من تَكون الدهون وطبقات البلاك.
  • يُخفض مُستوى ضغط الدم والسكر.
  • يُوفر للعظام والعضلات الكالسيوم والأحماض التي تَعمل على تَقويتها، ومع الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام ومَنع تَرققها.
  • يُعزز صحة الفم والأسنان، ويُعالج أمراض اللثة والأسنان.

فوائد حليب اللوز للبشرة

فوائد حليب اللوز للبشرة، جَعلت أغلب السيدات تَستخدمه كَتطبيق موضعي كل يوم، للحصول على بشرة قوية وصحية، وبدون شوائب، وتَلك أبرز فوائده للبشرة التي صرح عنها خبراء البشرة:-شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

  • يَحتوي حليب اللوز على جميع الفيتامينات التي تُغذي البشرة من الأعماق، وتَجعلها صحية، وقوية.
  • يَجعل البشرة مُتوهجة ناعمة كالحرير، ومُنعشة، ومُشرقة.
  • يٌساعد في تَرطيب البشرة الجافة، لأنه يَتغلغل لأعمق درجات البشرة، ويُكسبها نعومة فائقة كالحرير.
  • يٌساهم في تَفتيح البشرة، ويَعمل على تَوحيد لونها، ويُعالج الاسمرار الناتج من التَعرض أشعة الشمس.
  • يُعالج جميع مشاكل البشرة الدهنية، مثل مشكلة حب الشباب، والزيوت الزائدة.
  • يُهدئ البشرة من الاحمرار، والتَهيج، ويٌلطفها بُعمق.
  • يَحتوي على نسبة عالية من المواد المُضادة للأكسدة التي تُعالج كل علامات التَجاعيد والخطوط الرفيعة والعميقة.
  • يَجعل البشرة صافية كالحليب بدون شوائب أو رواسب أو بثور أو رؤوس سوداء.

فوائد حليب اللوز

وأفضل طريقة لاستعمال حليب اللوز للبشرة هي:-

  • وضع ملعقة كبيرة من حليب اللوز مع ملعقتان صغيرتان من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون، وملعقتين من أي زيت عطري في وعاء.
  • امزجي جميع المكونات جيدًا وطبقيها ثم قومي بعمل حمام بخار ماء دافئ لفتح المسام.
  • يُطبق الخليط على البشرة بالكامل ويُترك لمدة 20 دقيقة، ثم يُشطف الوجه بالماء البارد.

فوائد حليب اللوز للشعر

يُستخدم حليب اللوز في وصفات كثيرة للعناية بالشعر، لأن فوائده تٌساعد في الحصول على شعر صحي وقوي، وهذه أبرز فوائده العظيمة للشعر:-

  • يَحتوي على مجموعة كبيرة من الأحماض الدهنية التي تَعمل على تَرطيب وتَنعيم الشعر.
  • يُساعد في تَغذية الشعر ومَده بأقوى الفيتامينات والعناصر الأساسية.
  • يُعالج جفاف الشعر ويُنظف الشعر من الرواسب والأتربة التي تَتسبب في انسداد مسام فروة الرأس.
  • يُحفز الدورة الدموية، ويَعمل على إطالة الشعر.
  • يُعتبر أفضل مُكيف طبيعي للشعر يَعمل على تَرطيب الشعر خاصًة عند مَزجه مع زيت اللوز وتَطبيقه على الشعر ثم تَركه لمدة ساعة، ثم يُشطف.
  • لديه قدرة كبيرة على قَتل كل أنواع البكتيريا التي تُصيب فروة الرأس، كما أنه يَعمل على تَهدئة فروة الرأس من التَهيج والاحمرار.
  • يُعالج مٌشكلة ظهور الشيب المُبكر، عن طريق تَحفيز إفراز صبغة الميلانين استعادة لون الشعر.
  • علاج فعال وسريع للتَخلص من مُشكلة تَساقط الشعر، عن طريق وضع القليل منه مع زيت اللوز وزيت اللافندر، وعمل تَدليك خفيف لفروة الرأس، ثم وضعه على الشعر قبل الخلود للنوم مُباشرة.
  • يُساعد في فرد الشعر المجعد عن طريق القيام بتَسخينه قليلًا ثم تَطبيقه على الشعر، وتَركه لمدة 20 دقيقة.

فوائد حليب اللوز

فوائد حليب اللوز للمرأة

يُعد أهم الفوائد التي يُقدمها حليب اللوز، هي فوائده القوية لتَعزيز صحة المرأة، بدايًة من عدم احتوائه على سعرات حرارية عالية، يُساعدها في الحصول على وزن مثالي بدون دهون، بالإضافة لتَعزيز صحة البشرة والشعر، والقضاء على أغلب المشاكل التي تُعاني منها، وتَبحث دومًا لإيجاد حلًا لها، والأهم أنه يُساهم في حمايتها من الإصابة بهشاشة العظام في مرحلة سن اليأس، ولعل أبرز فوائد حليب اللوز للمرأة هو حمايتها من الإصابة بسرطان الثدي.

والجدير بالذكر أنه من أكثر المشروبات الصحية التي يٌوصي الأطباء النساء بَتناولها خلال فترة الدورة الشهرية، لأنه يَعمل على ضبط الهرمونات، وتَحسين الحالة المزاجية للمرأة، وضبط هرمون البرولاكتين الخاص بظهور اضطرابات مُتلازمة ما قبل وبعد الدورة الشهرية للتَخفيف من حدة الشعور بها.

فوائد حليب اللوز

" فوائد حليب اللوز عظيمة، وتَعمل على تَعزيز الصحة العامة للجسم، وتٌساعد في الحصول على بشرة قوية وصحية، وبشعر مثالي وصحي، وناعم كالحرير من خلال تطبيقه مٌباشرة".

الخلاصة

يُوصي خبراء التَغذية والعناية بالبشرة والشعر، بتَناول حليب اللوز أو تَطبيقه مٌباشرة على البشرة والشعر، لأن فوائد حليب اللوز، قَوية سواء أكانت للصحة في تَعزيز صحة الجهاز المناعي، والهضمي، وضبط مُستوى السكر والضغط، والكولسترول، وخسارة الوزن الزائد، بالإضافة إلي قدرتة علي القضاء على التَجاعيد، والاسمرار، وتَقوية الشعر وجعله ناعم كالحرير.

المصادر والمراجع


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة