فوائد دبس التمر وأشهر استخداماته

فوائد دبس التمر وأشهر استخداماته

آخر تحديث : الخميس ٢٥ مايو ٢٠١٩

يعتبر دبس التمر من أكثر المنتجات الغذائية التى تعود فوائدها على كل أجهزة الجسم ومن أهم مصادر إمداد الجسم بالطاقة اللازمة له والشعور بالدفئ خاصة خلال فصل الشتاء، ولهذا السبب هناك عدد كبير من الأفراد يحرصون على تناول دبس التمر بأنتظام على وجبة الأفطار من أجل الأستفادة بفوائدة المتنوعة والتى لا حصر لها، وفي السطور التالية على موقع ستات دوت كوم سنقدم لكي عيزتي أشهر فوائد دبس التمر.

يمتلك دبس التمر الكثير من الفوائد الصحية بالأضافة إلى الفوائد الجمالية حيث يعمل على الحفاظ على مرونة البشرة ورطوبتها لفترة طويلة وذلك لأنه غنى بفتامين ج وفيتامين ب الذين يساعدوا على دعم أنسجة البشرة بالأضافة إلى دوره في محاربة علامات تقدم السن التى تسبب الأزعاج والقلق لكثير من النساء من خلال قدرته على مقاومة عمليات الأكسدة في البشرة ومنع تراكم مادة الميلانين في الجسم والتى تعتبر السبب الرئيسى في ظهور خطوط التجاعيد، يساعد دبس التمر على التخلص من مشكلة جفاف البشرة الأمر الذى يسبب الأزعاج لعدد كبير من الأفراد بالأضافة إلى انه يقضى على خلايا الجلد الميتة.

فوائد دبس التمر

استخدامات دبس التمر

تتنوع استخدامات دبس التمر ومن أهمها ان الأفراد يفضلون استخدامه في وجبة الإفطار مع خلطه بالطحينة حيث تضيف له الطحينة طعم مميز وترفع من قيمته الغذائية في نفس الوقت ويتناولوه مع الخبز الطازج.

يدخل دبس التمر في كثير من المعجنات والمخبوزات التى تدخل الفرن حيث يعتبرحشوة مميزة ومغذية للفطائر والكرواسان. كما يمكن ان يدخل في حشو الكيك.

يمكن ان يستخدم دبس التمر كبديل للشربات في بعض أصناف الحلويات والتى تشمل صوابع زينب وبلح الشام ولقمة القاضى ويجعل الحلويات مميزة وطعمها جديد ومختلف عن الشربات العادى وفي نفس الوقت قيمته الغذائية كبيرة.

يعتبر دبس التمر بديل صحى عن صوص الكريم كراميل ويحتوى على فيتامينات هامة للجسم مقارنة بالكريم كراميل.

فوائد دبس التمر

فوائد دبس التمر للدورة الشهرية

فترة الدورة الشهرية من أكثر الفترات التى تعانى فيها النساء والفتيات من التقلصات والتشنجات في منطقة البطن وتظل النساء تبحث بأستمرار عن طرق وأطعمة تخفف من شده هذا الألم ولهذا يمكن استخدام دبس التمر خلال فترة الدورة الشهرية وذلك لأنه يعمل على التخلص من الشعور بالإرهاق خلال فترة الدورة ويخفف من التشنجات في الرحم.

يعتبر دبس التمر مدر طبيعى للدورة الشهرية حيث يعمل على تدفق الدم بسهولة مما يخفف الألم لدى النساء.

فوائد دبس التمرلاتقتصرعلى الدورة الشهرية فقط ولكن تمتد للحوامل حيث يعمل دبس التمر على نمو الجنين بشكل سليم ويحمى الجنين التشوهات التى قد تصيبه وخاصة خلال الشهور الأولى من الحمل وذلك بسبب احتوائه على المغذيات الكثيرة والفيتامينات والمعادن المختلفة.

يساعد دبس التمر على تقوية أعصاب الجنين بشكل كبيربالأضافة إلى دوره في القضاء على الإمساك الذى يسبب الأزعاج للأطفال ويحمى الأم من خطر التعرض للبواسير خلال فترة الحمل لانه يعتبر ملين طبيعى بفضل غنائه بالألياف الطبيعية الهامة .

يعالج دبس التمر مشكلة لين عظام الحوض التى تصيب الكثير من النساء الحوامل وذلك بسبب احتوائه على فيتامين د،بالأضافة إلى أنه يساعد على إدرار اللبن للأُم المرضعة وتعتبر هذه من أكثر المشاكل التى تواجه النساء بعد الولادة مباشرة.

فوائد دبس التمر

دبس التمر مع الحليب

يعتبر دبس التمر من المضادات الحيوية الطبيعية وذلك لأنه يساعد الجسم على التخلص من كل أنواع السموم والميكروبات الموجودة فيه وذلك بفضل غنائه بالكثير من البوتاسيوم والصوديوم وفيتامين ج.

ويساعد دبس التمرعلاج فقر الدم الحاد والانيميا وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد.

غناء دبس التمر بالكالسيوم يجعله علاج فعال لهشاشة ولين العظام، وغنائه بالفسفوروفيتامين أ يساعد على حماية الجسم من الإصابة بسرطان الأمعاء.

يعتبر دبس التمر فاتح شهية ويزيد من إقبال الأفراد على تناول الطعام ويعالج كل مشاكل النحافة.

يزيد دبس التمرمن نسبة التركيز والفهم لدى الأطفال المشكلة التى يعانى منها عدد كبير من الأطفال والأمهات لهذا السبب ينصح بتقديم جرعة من دبس التمر للأطفال على وجبة الأفطار بشكل منتظم .

يعمل دبس التمر على علاج التهاب الجيوب الأنفية الذى يصيب الأفراد في فترة تغير الفصول بالأضافة إلى دوره الفعال في التخلص من الزكام والإنفلونزا.

فوائد دبس التمر


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة