ما فوائد دبس الرمان للأطفال

ما فوائد دبس الرمان للأطفال

آخر تحديث : الإثنين ١١ مايو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

الدبس بشكل عام هو عبارة عن شراب مركز ومذاقه حلو، يستخدم في اعداد الحلويات، وفوائد دبس الرمان للأطفال عديدة ومتنوعة، فيمكن أن يتم استخدامه في السلطات، او في إعداد بعض المأكولات مثل محشي ورق العنب، ومن السهل تحضيره في المنزل، كما أن فاكهة الرمان بشكل عام التي يتم إعداد دبس الرمان منها، تعتبر من أفضل أنواع الفاكهة للأطفال، وفي السطور التالية على موقع ستات دوت كوم سنعرفك على فوائد دبس الرمان للأطفال ، وكيفية إعداد في المنزل، كما نعرفك على فوائده في حالة اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن، وللصحة بشكل عام.

فوائد دبس الرمان للأطفال

دبس الرمان يعتبر وجبة متكاملة بالنسبة للأطفال، فهو يحتوي على جميع العناصر اللازمة لنمو الطفل، وذلك لانه يحتوي على عناصر الحديد، اليود، والصوديوم، وتتمثل فوائد دبس الرمان للأطفال فيما يلي:شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

  1. يحمي من تسوس الأسنان، ويحمي الفم واللثة من الالتهابات خصوصا في مرحلة التسنين عند الاطفال.
  2. يساعد في التخلص من الديدان بالمعدة، حيث أن الأطفال هم أكثر عرضة للإصافة بالديدان، كما يقلل من العدوى البكتيرية للطفل.
  3. يخفف شدة العطش عند الطفل، وذلك لانه يحتوي على نسبة عالية من الماء.
  4. يعالج فقر الدم عند الاستمرار في تقديمه لطفلك، خاصة الذين يعانون من الإنيميا، فهو يعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء.
  5. يحسن من أداء الكبد في مرحلة الطفولة، لذلك ننصحك بتقديمه للطفل من دون إضافة السكر.
  6. يقلل من حالة الإسهال التي يصاب بها الطفل، ويخفف من الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي مثل التقيؤ.
  7. يقلل من خطر الإصابة بالعديد من انواع السرطان، وخاصة سرطان الثدي، والبروستاتا، وذلك لانه يحتوي على المركبات المضادة للأكسدة والتي تقلل من عمل الجذور الحرة في الجسم، وتقلل من التهابات الجسم.

فوائد دبس الرمان للأطفال

فوائد دبس الرمان للتخسيس

دبس الرمان يعتبر عاملاً في خسارة الوزن، كما أنه يعمل على تقليل مستويات الدهون الثلاثية، وتأكسد الدهون في الكبد وغيره، كما أنه يعزز عملية الأيض في معظم خلايا الجسم، وتتمثل فوائد دبس الرمان للتخسيس فيما يلي:

  1. يمنع تراكم الدهون في الجسم، وذلك لان دبس الرمان له دور فعال في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، والدهون الثلاثية، دون تخفيض مستويات الدهون مرتفعة الكثافة الجيدة للجسم.
  2. يعمل على تخفيض الوزن الزائد في الجسم، لانه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مثل الألياف الغذائية، البروتينات، وفيتامين ج، والفولات، ومن المعروف أن الألياف الغذائية والبروتينات تساعد على فقدان الوزن، لانها تعزز الشعور بالشبع وتقلل الشهية.
  3. يعمل على تعزيز عمل الجهاز الهضمي، فهو يحسن من الحركة الدودية للأمعاء، ومن عمل العضلات الملساء، وبالتالي يحسن من عملية هضم الطعام، ويقي من مشكلات الجهاز الهضمي، مثل التشنجات، الانتفاخ، والإمساك.
  4. وبالإضافة الى فوائد دبس الرمان للأطفال فهو يحد من إجهاد خلايا الجسم، فإن الرمان يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة التي تحمي الخلايا من التأكسد بواسطة الجذور الحرة.
  5. يعمل على خفض مستويات سكر الجلوكوز في الدم، بزيادة حساسية خلايا الجسم لهرمون الإنسولين الذي يفرز البنكرياس، والمسؤول عن إدخال السكر إلى خلايا الجسم حتى تستهلكه على شكل طاقة، فيخفض بذلك مستوى الجلوكوز في الدم.

فوائد دبس الرمان للأطفال

فوائد دبس الرمان للمعدة

تأثير دبس الرمان على الأمعاء والمعدة يتشابهان، كونهما المسئولين عن عمليات الهضم، فإن وجود فيتامين ب في دبس الرمان يشكل عنصر مهم في تحويل الكربوهيدرات في المعدة إلى طاقة، مما يساعد في عملية الهضم، وتتمثل فوائد دبس الرمان للمعدة على ما يلي:

  1. يعمل على زيادة وظائف العضلات وكفاء الجهاز العصبي في الجهاز الهضمي، مما يساعد في تحسين حركة الامعاء التموجية، وذلك لاحتوائه على فيتامين ب.
  2. يعالج من مشاكل الإمساك والتشنجات والانتفاخ، ويحسن من هضم الطعام.
  3. يقلل من التهاب الأمعاء والمعدة، وبالتالي فهو مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي.
  4. وبجانب فوائد دبس الرمان للأطفال فهو يساعد في إزالة جذور الكيميائية التي تلحق الضرر في خلايا الجسم
  5. يعمل على حماية المعدة ودعم جهاز المناعة، لاحتوائه على فيتامين سي بنسبة كبيرة، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.

فوائد دبس الرمان للأطفال

فوائد دبس الرمان على الريق

دبس الرمان هو المادة المصنعة من عصير الرمان، وهو عبارة عن سائل كثيف مختلط فيه الحلاوة مع الطعم الحامضي، حيث يمكن أن يستخدم دبس الرمان بديلا عن الليمون في السلطة، فهو غني بالعديد من المركبات الفيدة لصحة الإنسان والمضادة للأكسدة، وتتمثل فوائد تناول دبس الرمان على الريق فيما يلي:

  1. يعمل على تكسير الدهون المتراكمة بالجسم، وكذلك على حرق الدهون الزائدة.
  2. يعوض نقص الفيتامينات اللازمة للجسم عند إتباع حمية غذائية بهدف إنقاص الوزن.
  3. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل البروتينات الدهنية، وبالتالي يقلل من الوزن الزائد في الجسم.
  4. يعالج أمراض فقر الدم، فهو يزود الجسم بالحديد، وهو المعدن الأساسي الذي يحد من أعراض فقر الدم، مثل الدوخة، ضعف السمع، الدوخة، والإرهاق، فإذا كان الشخص يعاني من فقر الدم عليه شرب ملعقة من دبس الرمان المخففة في كوب من الماء مع وجبة الإفطار.
  5. علاج تخثر الدم والانسداد داخل الشريان التاجلي للقلب، ويدعم الحفاظ على ضغط الدم الصحي ويخفف السعال.
  6. وغير فوائد دبس الرمان للأطفال فهو يعالج أمراض القلب وانسداد الشرايين، خاصة لمن يعانون من الذبحة الصدرية.

طريقة تحضير دبس الرمان في المنزل

احضري 3 أكواب من عصير الرمان، ومقدار نصف كوب من عصير الليمون الطازج، ونصف كوب من السكر (ويمكن الاستغناء عنه).

ضعي عصير الرمان في حلة مصنوعة من الاستانلس، لا يجوز استخدام قدر من الألمونيوم، واتركيه على نار متوسطة حتى الغليان.

ثم نضيف السكر ونتركه يغلي مع العصير، ونضيف اللمون ونتركة على نار هادئة حتى يصبح المزيج كثيفا ومتماسكا.

اتركيه حتى يصبح بارد، ثم ضعيه في عبوات زجاجية أو بلاستيكية، واحفظية في مكان بارد وجاف.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة