ما فوائد زيت الزيتون للتنحيف

ما فوائد زيت الزيتون للتنحيف

آخر تحديث : الإثنين ٢٧ أبريل ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

فوائد زيت الزيتون للتنحيف عديدة، فهو يعمل على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم، وبالتالي يسهل من عملية التخلص من الدهون المتراكمة بمنطقة البطن والأرداف، وغيرها من الفوائد العلاجية الأخري لزيت الزيتون التي وردت في القرآن الكريم، والأحاديث النبوية الشريفة، وسوف نتعرف على فوائده الكثيرة وطرق استخدامه من هذا المقال.

فوائد زيت الزيتون للتنحيف

يعمل زيت الزيتون على إنقاص الوزن بطريقة سريعة، وذلك لدوره في:

  • زيادة حرق الدهون، والقضاء عليها سريعًا، وخاصة الدهون في منطقة البطن والأرداف.
  • يزيد من الشعور بالشبع لفترة طويلة، كما يعمل على تقليل الشهية وتناول كمية بسيطة من الطعام، وبالتالي ينبغي إضافته للأطعمة من أجل زيادة سرعة التخلص من الدهون وخسارة الوزن.
  • يحافظ على مستوي الكوليسترول بالدم بالمعدل الطبيعي له، كما يقوم بحرق الدهون بطريقة سريعة، وخسارة الوزن بشكل أمن وبدون أي مضاعفات أو أثار جانبية.
  • يكسب الجسم شعور قوي بالحيوية، والقدرة على القيام بالمهام والأنشطة المختلفة بسهولة.
  • يساعد على تطهير المعدة من أي بكتيريا بها، كما يتخلص من جميع السموم المتراكمة بالجسم.
  • يساعد في الوقاية من أمراض ومشاكل المعدة المختلفة، وبالتالي يعمل على حرق الدهون بشكل سريع وخسارة الوزن، حيث يترتب على مشاكل المعدة بطء شديد في عملية حرق الدهون.
  • ينظم وظائف الجهاز الهضمي في الجسم، ويحد من الإصابة بمشكلة الإمساك وعسر الهضم وانتفاخات البطن، وغيرها من المشاكل الأخري.
  • ينشط الدورة الدموية في الجسم، ويقضي على الشعور بالتعب والكسل المستمر، وبالتالي يمكن الإنسان من الحركة بكل سهولة ويسر، وخسارة الوزن بطريقة سريعة.

فوائد زيت الزيتون للتنحيفشاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

فوائد زيت الزيتون للتنحيف وطريقة إستخدامه

يساعد مشروب زيت الزيتون على حرق جميع الدهون بالجسم، وتحديدًا دهون البطن والأرداف، ويتم تحضيره للتنحيف من خلال هذه الوصفات الطبيعية التالية:

وصفة زيت الزيتون مع الزنجبيل

المكونات:

  • 3 أكواب زيت زيتون.
  • كوب واحد زنجبيل ناعم.

طريقة التحضير:

  • نقوم بوضع زيت الزيتون مع الزنجبيل المطحون في وعاء على نار هادئة.
  • نترك المكونات تغلي جيدًا مع بعضها البعض، ونهديء النار قليلاً بعد ذلك لمدة عشر دقائق أخرى.
  • نضع الخليط على جنب حتى يبرد، وندهن به جميع المناطق المرغوب في تخسيسها.
  • نضعه على هذه المناطق لمدة ساعة، ويغسل بالماء بشكل جيد، وتكرر هذه الوصفة ثلاثة مرات بالأسبوع للحصول على جسم رشيق ووزن مثالي.

وصفة زيت الزيتون مع الليمون

المكونات:

  • 6 ملاعق زيت زيتون كبيرة.
  • ملعقة ماء ورد.
  • 5 ملاعق ليمون طازج.
  • 4 ملاعق كريم مرطب.
  • 6 ملاعق جلسرين.

طريقة التحضير للوصفة:

  • نقوم بوضع زيت الزيتون مع ماء الورد وعصير الليمون، ونضيف بعد ذلك الكريم المرطب مع الجلسرين.
  • نضع جميع المكونات بعبوة زجاجية، وترج جيدًا، ونضع الخليط بعد ذلك على البطن والأرداف بحركات دائرية.
  • نترك الخليط لمدة ساعتين، ونغسله جيدًا بالماء، وتكرر هذه الوصفة ثلاثة مرات بالشهر.

وصفة السكر مع زيت الزيتون

المكونات:

  • ملعقتين زيت زيتون.
  • كوبان ماء دافيء.
  • ملعقتين سكر.

طريقة التجهيز:

  • نقوم بوضع ملعقتين زيت زيتون مع كوبين الماء، ونضيف بعد ذلك لهذا الخليط ملعقتين سكر.
  • تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض بطريقة جيدة، ونتناول هذا المشروب كل يوم قبل الوجبات الرئيسية بحوالي ثلث ساعة.
  • تكرر الوصفة كل يوم لمدة ثلاث مرات، من أجل زيادة معدل حرق الشحوم بالجسم، والتخلص من أي وزن زائد تمامًا.

فوائد زيت الزيتون للتنحيف

فوائد زيت الزيتون للتنحيف البطن

يساعد على التخلص من جميع الدهون في البطن، وخاصة في حالة إضافة له الزنجبيل، وتتمثل أهميته في مايلي:

  • يتخلص من الدهون والكرش سريعًا، وبشكل أمن في الوقت نفسه، كما يعمل على محاربة السيلوليت وجميع السوائل بالبطن.
  • يساعد على نحت القوام والأرداف، والحصول على وزن وجسم مثالي ورشيق.
  • يعالج جميع المشاكل بالجهاز الهضمي وتحديدًا مشكلة المغص وانتفاخ المعدة.
  • يعالج الإمساك، ويساعد على طرد الغازات والتخلص منها تمامًا، كما يحد من الإصابة بالإسهال في الوقت نفسه.
  • يعتبر مسئول عن توسيع الأوعية الدموية، وعلاج جميع أمراض تصلب الشرايين.
  • يحد من الإصابة بألم البطن مثل المغص أو الانتفاخات الشديدة.
  • يساعد على شد البطن وعلاج أي ترهلات بها، كما يتخلص من الخطوط البيضاء التي تنتج عن الولادة أو السمنة المفرطة.
  • يلعب دور هام في تنظيم الدورة الشهرية، تنظيف الرحم أيضًا خلال هذه الفترة، وبالتالي فمن الأفضل تناوله بصورة منتظمة خلال فترة الحيض.

فوائد زيت الزيتون للتنحيف

ويتم تحضير زيت الزيتون مع الزنجبيل لتخسيس البطن عن طريق ما يلي:

  • نغلي زيت الزيتون على نار هادئة، ونتركه فترة من الوقت حتى يتكون لدينا فقاعات.
  • نضيف إلى زيت الزيتون ملعقة من الزنجبيل الناعم، ونقلب جميع المكونات مع بعضها، حتى يتكون لدينا خليط متجانس.
  • نرفع المكونات من على النار، ونترك الخليط يبرد قليلاً، ونستخدمه كمرهم على منطقة البطن.
  • يجب أن يتم لف البطن بشاش جيدًا، حتى تمتص الزيت بطريقة كاملة.
  • يحتفظ بالخليط السابق في الثلاجة لحين إستخدامه مرة أخرى، مع تكرار الوصفة عدة مرات لإذابة أي دهون متراكمة في البطن.

ملحوظة هامة: يجب عدم الإفراط في استعمال زيت الزيتون منعًا لحدوث أي مشاكل جلدية أو الإصابة بحساسية شديدة في بعض الحالات.

في النهاية عقب أن تعرفنا على فوائد زيت الزيتون للتنحيف، ودوره الفعال في خسارة الوزن ومحاربة السمن المفرطة، نلاحظ أيضًا أنه لا يقتصر على هذه الأهمية فقط، بل يمثل فوائد عديدة للجسم ومنها دوره الهام في الوقاية من الأمراض العديدة، بالإضافة لتنشيط الذاكرة وتحسين جميع وظائف الدماغ المختلفة والحد من الإصابة بأمراض الشيخوخة المبكرة، كما يساعد في علاج جميع اضطرابات الجهاز الهضمي وسوء التغذية، ويساعد في الحصول على بشرة نقية وأكثر حيوية، والحد من مشكلة تساقط الشعر.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة