فوائد عصير الدوم لصحتك حتمًا ستذهلك

فوائد عصير الدوم لصحتك حتمًا ستذهلك

آخر تحديث : الجمعة ٢٥ يونيو ٢٠١٩

فوائد عصير الدوم قد تستغربين عند معرفتها، وذلك لأنه يعتبر من النباتات غير الشائعة بين الناس، على الرغم من انه غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، والنياسين، كما انه غني بمضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الامراض واليوم في ستات دوت كوم ستتعرفي على كافة فوائده لصحتك وصحة أسرتك.

كيفية تحضير عصير الدوم

في البداية عليك غسل الكمية التي تفضلينها من ثمرات الدوم جيدًا على ان تضيفي 3 لترات من الماء لكل كيلو دوم.

قومي بنقع الحبات في الماء لمدة لاتقل عن 6 ساعات ويفضل نقعه من المساء قبل نومك وحتى الصباح واحرصي على تقليبه كل فترة.

بعد ذلك قومي بتدفئته على النار على الا يصل الي درجة الغليان حتى لا يصبح طعمه مرًا

ثم اتركيه قليلًا ليبرد وصفيه جيدًا وحليه حسب رغبتك ولكن لا تتركيه كثيرًا في الثلاجة لأنه يفضل أن يشرب طازجًا.

فوائد عصير الدوم

فوائد عصير الدوم لصحتك

القلب: ينشط عصير الدوم الدورة الدموية في الجسم، كما يساعد على تقليل نسبة الكوريسترول في الدم، لذا فهو يقي من حدوث السكتات القلبية وتصلب الشرايين.

الضغط: ينظم عصير الدوم ضغط الدم، واذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فالعصير يساعد على تخفيضه وتهدئتك.

امراض الرجال: يساعد عصير الدوم على معالجة تضخم البروستاتا، كما يقلل من نسبة الضعف الجنسي للرجال وزيادة الحيوانات المنوية والخصوبة.

المسالك البولية: يساعد على علاج الالتهابات التي تحدث في المثالك البولية والمثانة، كذلك يعالج البول الدموي.

البواسير: شرب عصير الدوم يعتبر علاج طبيعي للبواسير.

الجهاز التنفسي: يعتبر عصير الدوم من أوائل العلاجات الطبيعية لمرض الربو وكافة أمراض الجهاز التنفسي.

الشعر: اذا كنت تعاني من تساقط الشعر فإن شرب عصير الدوم وغسل الشعر به يحفز على نمو البصيلات ويمنع حدوث الصلع المبكر.

الجلد: قومي بوضع عصير الدوم على بشرتك اذا كنتِ تعانين من الالتهابات الجلدية او أي امراض جلدية أخرى، بجانب انه يساعدك على علاج الحروق التي تحدث لجلدك من تعرضك للشمس لفترات طويلة.

الفم: اذا كنتِ تعانين من أي تقرحات بالفم او اللثة فإن المضمضة بعصير الدوم تساعدك على التخلص منها نهائيًا، بجانب انه يعالج آلام الحلق والتهاب اللوزتين، ويقوي الاسنان ويحميها من التسوس.

المناعة: يعمل عصير الدوم على زيادة مناعة الجيم وبالتالي فهو يحمي الجسم من الاصابة بعدة أمراض من ضمنها السرطان، كما انه يقي من حدوث الشيخوخة المبكرة.

مرض السكر: يعمل عصير الدوم على حماية الانسان من الاصابة بمرض السكر، وحتى اذا كنت مريض سكري، فإن عصير الدوم يعمل على معادلة نسبة السكر في جسمك ويقيك من حدوث غيبوبة سكر مفاجئة.

اذا تعرضت لضربة شمس عليك بتناول عصير الدوم على الفور فهو يساهم في التخفيف من حدتها ومعالجتها تدريجيًا.

يعتبر عصير الدوم محفز ومنشط للذاكرة ومقوي للأعصاب.

فوائد عصير الدوم

أهمية عصير الدوم في التخسيس وفقدان الوزن

سبق ان ذكرنا ان عصير الدوم يحتوى على عدد كبير من المعادن والفيتامينات، ولكنه أيضًا يحتوي على الالياف التي تساعدك في الاحساس بالشبع، وتقلل استهلاكك من السعرات الحرارية والدهون.

كما ان عصير الدوم يساعد في عملية الهضم، ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي، وتناوله أثناء اتباعك لنظام غذائي معين لفقدان الوزن سيساعدك لتفقد وزنك بصورة أسرع لأنه يعمل على حرق الدهون.

فوائد عصير الدوم للحامل والمرضعة

فوائد عصير الدوم

في البداية فإن النساء اللاتي تعانين من عقم عليهن بشرب عصير الدوم؛ لأنه يساعد على زيادة الخصوبة وفرص حدوث حمل، ولكن بحذر وفقًا لإرشادات الطبيب؛ لأن زيادته قد تؤثر بشكل سلبي.

يساعد عصير الدوم المرأة المرضعة في ادرار الحليب، كما يساهم في علاج التشققات والانتفاخات التي تحدث في حلمات الثدي أثناء الرضاعة خصوصًا في بداية الرضاعة.

يحمي عصير الدوم جنين المرأة الحامل من حدوث أي تشوهات نظرًا لما يحتويه من أحماض أوميغا 3، وأوميغا 6، وفيتامين ب 1، وفيتامين ب 2، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، كما يحتوي على العناصر المعدنية المهمة مثل الحديد والكالسيوم والفسفور، بالاضافة الي مضادات الاكسدة الهامة لصحة الجسم، ولكن يجب شربه بإعتدال مرتين في الشهر تعتبر كافيتان.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة