فوائد مغلي البقدونس للكلى والتنحيف

فوائد مغلي البقدونس للكلى والتنحيف

آخر تحديث : الإثنين ٢٣ مايو ٢٠١٩

مغلي البقدونس من أكثر المشروبات الطبيعية التى لها فوائد لكل أعضاء الجسم حيث يعمل على تطهير الجسم بشكل سريع من أى ميكروبات عالقة به ويساعد على تخفيف آلام المعدة ويعتبر البقدونس من مدرات البول الطبيعية التى تساعد الأفراد على عملية الهضم بشكل طبيعة دون الحاجة لأى ملينات كميائية قد يكون لها تأثير ضار على الجسم، وفي السطور التالية على موقع ستات دوت كوم سنقدم لكي عزيزتي عددا كبيرا من فوائد مغلي البقدونس للكلى وللتخسيس وللدورة الشهرية وغيرها .

1ـ فوائد مغلي البقدونس للكلى

  • يعمل مغلي البقدونس على تقليل خطر الإصابة بسرطان الكلى وذلك لأنه يحتوى على الفلافونويد ومركب الميرستين الذى يقى الجسم من الخلايا السرطانية الضارة لهذا ينصح بتناول البقدونس مع المشويات لأنها يكون بها مركبات مسببة للسرطان ووجود البقدونس معها يقلل من مفعول هذه المركبات الضارة.
  • يساعد البقدونس على تطهير الكلى بشكل كبير من المواد الضارة التى قد تكون عالقة بها وذلك بفضل قدرته وغنائه بالمركبات المفيدة للجسم.
  • تحتوى عروق البقدونس على فيتامين ك المطلوب لصحة الجسم، ويعمل مغلي البقدونس على تقليل خطر الإصابة بمرض السكرى بفضل مركب الميرستين لانه يخفض مقاومة الإنسولين فى الجسم، كما يعمل مغلي البقدونس على إزالة الدهون الزائدة من الدم .
  • يحمى مغلي البقدونس الأفراد من الأصابة بعدوى الجهاز البولي من خلال المركبات المفيدة التى يحتوى عليها والتى تحمى الكلى والجهاز البولى حيث يعتبر مغلي البقدونس مطهر للجهاز البولي والتناسلي فهو يقضى على البكتيريا والفيروسات التى تسبب الالتهابات المختلفة .
  • يقلل من الأسهال الذى يسبب الأزعاج للأفراد وخاصة خلال فصل الشتاء .

فوائد مغلي البقدونس

2ـ فوائد مغلي البقدونس للتنحيف

  • يعتبر البقدونس المغلي من أكثر المشروبات الطبيعية التى تساعد الأفراد على خسارة الوزن بشكل طبيعى ويعمل ايضا على التخفيف من آلام المعدة ويقضى على دهود البطن التى يسبب الأزعاج للأفراد.
  • يخفف مغلي البقدونس من أضرار الكولسترول لهذا السبب يفضل تناوله بجانب أطباق اللحوم يساعد على مقاومة الجسم لنزلات البرد والأمراض المختلفة بسبب احتوائه على فيتامين سي.
  • يزود امتصاص الجسم للحديد مما يحمى الأفراد من أمراض فقرالدم والأنيميا ويساعد على خسارة الوزن بشكل طبيعى مع الحفاظ على نضارة البشرة بفضل الزيوت التى يحتوى عليها لأن اكثر ما يزعج الأفراد خلال فترة خسارة الوزن هو تأثر البشرة وظهور الأجهاد والأرهاق عليها ولكن مغلي البقدونس يحفظ ترطيب البشرة مما يجعلها ناضرة ومشرقة طوال الوقت .

فوائد مغلي البقدونس

3ـ فوائد مغلي البقدونس مع الليمون

يعمل عصير البقدونس مع الليمون على تخفيف الوزن بشكل أسرع من باقى المشروبات الأخرى الخاصة بالتخسيس حيث يعمل على تخليص الجسم من الماء الزائد المخزن فيه وذلك لان البقدونس يحتوى على خصائص مدرة للبول وإضافة عصير الليمون إليه يزود من فاعليته في خفض الوزن لأن الليمون يتمتع أيضا بخصائص مدرة للبول وبه الكثير من مضادات الأكسدة التى تزيد من كفاءة الجسم في حرق الدهون وإنقاص الوزن بشكل سريع بالأضافة إلى مد الجسم بالكثير من الفيتامينات والعناصر الهامة المتوفرة فى الليمون كالكالسيوم وفيتامين سي ،وعصير البقدونس ايضا غنى بالكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة من بينها البوتاسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج وحمض الفوليك وكلها عناصر مفيدة للجيم بشكل عام .

فوائد مغلي البقدونس

4ـ فوائد مغلي البقدونس للدورة الشهرية

  • يساعد البقدونس على سهولة تدفق الدورة الشهرية ويقلل من عدد ايامها بالأضافة إلى إنه يساعد على ضبط الهرمونات الأنثوية التى تساعد على تحسين الحالة المزاجية لدى النساء .
  • يساعد البقدونس على تطهير رحم المرأة بعد الدورة بسبب إحتواءه على مركبات تعمل على إنقباض عضلات الرحم وإخراج كل ماهو عالق به خلال فترة الدورة الشهرية.
  • يساعد مغلي البقدونس على التخفيف من آلام الدورة الشهرية التى تسبب الأزعاج لعدد كبير من النساء .

طريقة مغلي البقدونس

يغسل البقدونس بشكل جيد من خلال وضع الخل مع ماء الغسل ثم يتم تقطيعه بعد ذلك يوضع فى 3 أكواب من الماء المغلي ويترك لمدة 10 دقائق ثم نقوم بتصفيته بشكل جيد للتخلص من كل أوراق البقدونس الموجودة فيه ويوضع في زجاجة نظيفة ويحفظ في الثلاجة ويتم تناول كوب منها على الريق كل يوم في الصباح حيث تعمل على تطهير المعدة وتحافظ على نضارة الجلد وترطيبه لفترة طويلة.

من الممكن تناول البقدونس بشكل مباشر من خلال وضعه مع السلطة الخضراء فى حالة عدم الرغبة فى تناوله على الريق بشكل مغلي وتناوله بشكل مباشر يعمل على الأستفادة من كل الفيتامينات والمعادن الهامة التى يحتوى عليها البقدونس .

فوائد مغلي البقدونس


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة