ما هو علاج الضغط المنخفض للحامل؟

ما هو علاج الضغط المنخفض للحامل؟

آخر تحديث : الأربعاء ٢٠ يناير ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

تعانى الكثير من المرأة الحامل من الانخفاض فى ضغط الدم خاصة في الشهور الاولى من الحمل، وذلك بسبب العديد من التغيرات التي تحدث في جسمها خلال هذه الفترة، وفي السطور التالية على موقع ستات دوت كوم سنعرض لكي عزيزتي طرق علاج الضغط المنخفض للحامل حتى تستطيعي ان تستكملي أشهر الحمل براحة.

كما يمكنك التعرف على مخاطر ارتفاع ضغط الدم عند الحامل

أسباب الضغط المنخفض للحامل

هناك العديد من العوامل والاسباب التى تسبب انخفاض ضغط الدم عند الحامل، وأشهرها ما يلي :شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

  • سوء التغذية وعدم تناول الاكل الصحى أثناء الحمل.
  • الانخفاض فى مستوى السكر فى الدم
  • الاجهاد والتعب بشكل مستمر
  • الاصابة بسكر الحمل
  • الاصابة بالجفاف بسبب عدم شرب الكثير من السوائل
  • عدم أخذ قسط كافي من الراحة .
  • القلق والنوم المتقطع يؤدي إلى خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.

علاج الضغط المنخفض للحامل

أعراض الضغط المنخفض للحامل

  • شعور الحامل بالتعب الشديد والاجهاد المستمر
  • العطش طوال اليوم لأن انخفاض الضغط يؤدى إلى الشعور بالجفاف
  • الغثيان وعدم الرغبة فى تناول الطعام والشراب
  • عدم القدرة على التكلم بشكل واضح وعدم التركيز
  • التنفس بشكل بطئ وبصعوبة
  • الصداع وآلام الرأس
  • الزغللة فى العين وعدم الرؤية الصحيحة والتشويه فى الرؤية.
  • تصلب عضلات الرقبة والشعور بألام فى المفاصل.
  • الدوخة وفقدان الوعى مما يؤدي الى الاصطدام بالارض الامر التى قد يسبب خطر كبير على الجنين خاصة في الشهور الاولى.

علاج الضغط المنخفض للحامل

مشروبات علاج الضغط المنخفض للحامل

على كل امرأة حامل تحرص على شرب الكثير من السوائل، ومعرفة المشروبات التى تساعدها على علاج الضغط المنخفض

1- الماء

من أكثر السوائل المهمة فى الحياة عامة والتى يساعد على التخلص من الجفاف وأيضا تساعد على تنشيط جميع وظائف الجسم

2- الجزر

من الخضروات التى تحتوى على العديد من الفيتامينات المهمة ويوجد منه مشروب الجزر، الذى يساعد على رفع ضغط الدم وأيضا يسهل تحضيره في المنزل.

3- البنجر

يساعد على علاج خفض الدم أو الضغط، ويساعد على تقوية الجسم وحمايته من الانيميا ويمكنك تناوله في السلطة او اضافته للمشروبات.

4- اللبن مع اللوز المطحون

يساعد على رفع الدم، ويتم تحضيره عن طريق وضع 6 حبات من اللوز على كوب من اللبن وضربهم معا في الخلاط.

5- الزبيب

يساعد على التخلص من متلازمة انخفاض ضغط الدم، حيث يمكنك تناوله أو تناول الزبيب المنقوع.

6- العرقسوس

من المشروبات المهمة التى تساعد على التخلص من انخفاض الضغط عن طريق نقعه فى الماء مع السكر ثم شربه.

7- الريحان

من المشروبات الفعالة والسريعة فى علاج انخفاض ضغط الدم، حيث أنه غنى بالمغنسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين ج.

علاج الضغط المنخفض للحامل

اكلات ترفع الضغط المنخفض

هناك الكثير من الاكلات التى تساعد على رفع ضغط الدم وعلاجه

الملح أثبتت الدراسات أن الملح من الاطعمة التى تساعد على رفع ضغط الدم، وليس تناوله كخام بل فى الاطعمة التى توجد بها الكثير من الملح والتى ترفع الضغط مثل المخللات، والبسكوت المالح، ورقائق البطاطا، المكسرات المملحة، والزيتون المالح، والجبن الرومى، ولكن أيضا أحذر من الافراط في تناول هذه الاطعمة لانها تؤدى إلى زياة الوزن ومن الممكن أن تؤدى إلى مشاكل صحية أخرى، ولذلك تناول هذه الاطعمة بشكل معتدل.

علاج الضغط المنخفض للحامل

النشويات والسكريات تساعد في علاج انخفاض الدم وأيضا تساعد على إمداد الجسم بالطاقة، وبالتالى يجب تناول هذه الاطعمة بشكل متوازن وأن تحتوى كل وجبة على السكريات الطبيعية والنشويات كالارز والمكرونة وأيضا العسل والفواكه التى توجد بها السكريات الطبيعية التى تساعد على علاج ضغط الدم المنخفض للحامل.

قد يهمك أيضا التعرف على مشروبات لعلاج الضغط المنخفض للحامل


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة