مشروب سحري لإزالة الدهون والسموم دون خلطات معقدة...تعرفي عليه

مشروب سحري لإزالة الدهون والسموم دون خلطات معقدة...تعرفي عليه

آخر تحديث : الجمعة ٢٧ يوليو ٢٠١٨
بلغي عن مشكلة مشروب سحري لإزالة الدهون والسموم يمكنك من خلاله فقدان الوزن الزائد واستعادة نشاطك وجمالك. هو مشروب الماء بالليمون، دون وصفات معقدة وخلطات قد تصيبك بالكسل عن التجربة. ابدئي يومك بالماء المضاف الية الليمون ويفضل ان يكون دافئا وسترين النتيجة بعد أسابيع قليلة بشرط الانتظام. مشروب سحري لإزالة الدهون بأبسط طريقة

مشروب سحري لإزالة الدهون بأبسط طريقة

كل ما عليك هو إضافة نصف ليمونه طازجة إلي لترين من الماء، وتقطيع قشر الليمون إلى شرائح ووضعه بالماء واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم داومي على شربه بدلا من الماء طوال يومك، ولا تنسي أن تفتتحي يومك بعد الاستيقاظ بشرب كوب كامل ويفضل أن يكون دافئا. فوائد الماء بالليمون

فوائد الماء بالليمون

الليمون غني بفيتامين C الذي يعزز جمالك، من خلال تجديد الجلد وسترين انعكاس ذلك على إنارة وجهك. وواحدة من الفوائد الصحية الرئيسية من شرب ماء الليمون الدافئ هو أنه يمهد الطريق لفقدان الوزن بشكل أسرع، كما أنه ينظف السموم و هو مفيد للغاية للجسم، وبالتالي يستحق لقب مشروب سحري لإزالة الدهون. كما أنه يساعد الجهاز الهضمي على طرد النفايات والسموم، ويمنع مشكلة الإمساك والإسهال، من خلال ضمان انتظام وظائف الأمعاء على نحو سلس. القيمة الغذائية لماء الليمون

القيمة الغذائية لماء الليمون

كوب من عصير الليمون يحتوي على أقل من 25 سعرة حرارية، وهو مصدر غني للمعادن والفيتامينات، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين C والبكتين والألياف. كما أن لديه خصائص مضادة للجراثيم، إضافة إلى أنه يحتوي على الحديد وفيتامين أ . كما أن الليمون، ثمرة شعبية مفضلة بسبب خصائصه العلاجية، ويساعد على الحفاظ على الجهاز المناعي الخاص بك، وبالتالي، يحميك من معظم أنواع العدوى، كما أنه يلعب دورا في تنقية الدم. الليمون وفوائده للقلب الليمون إلى جانب أنه عصير مطهر، فهو يعمل أيضا عجائب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، وذلك نظرا لاحتوائه على نسب بوتاسيوم عالية، لذلك فإن جعله جزء من روتينك اليومي كشرب كوب من الماء بالليمون الدافئ في الصباح والتمتع بفوائدها الصحية، يساعد أيضا على سلامة القلب.

فوائد أخرى لا تتوقعينها

إضافة لكل ما سبق، فإن هناك فوائد أخرى تجعل الماء بالليمون جدير بلقب مشروب سحري، فإنه يساعد على تقليل الألم والالتهاب في المفاصل والركبتين كما يساعد على علاج البرد، ويساعد محتوى البوتاسيوم في الليمون على تغذية الدماغ والخلايا العصبية. كما أنه يقوي الكبد من خلال توفير الطاقة لأنزيمات الكبد. فوائد أخرى لا تتوقعينها

فوائد خاصة للعناية بجمالك

ولا يقتصر الأمر على الفوائد الصحية للماء بالليمون وكونه مشروب سحري لإزالة الدهون والسموم، بل له فوائد أخرى جمالية، حيث يمتلك فوائد كبيرة للبشرة ويمنع تشكيل التجاعيد وحب الشباب، كما يساعد على الحفاظ على صحة العينين ويساعد على محاربة مشاكلها.

ماذا تنتظرين؟

بعد كل هذه الفوائد المجربة والتي تعززها الدراسات العلمية، ، ماذا تنتظرين؟ فلتبدئي يومك مع كوب من ماء الليمون الدافئ، وسيكون لها آثار إيجابية في تنقية الدم والجسم إضافة إلى أثارها على صحتك على المدى الطويل. فوائد خاصة للعناية بجمالك

تحذير صغير

رغم كل هذه الفوائد الموجودة في الماء والليمون ورغم أنه بالفعل مشروب سحري لإزالة الدهون، فمن المهم جدا أن نلاحظ أن عصير الليمون له أضرار على الأسنان، حيث يمكن أن يدمر طبقة المينا على الأسنان، وبالتالي ينصح باستهلاكه عن طريق التخفيف الذي ذكرناه في بداية المقال، وأيضا شطف فمك جيدا بعد شرب عصير الليمون، ومضمضة الأسنان. والبعض يظن أنه يزيد من حموضة المعدة، إلا أن قشر الليمون المنقوع يجعل من الخليط مادة قلوية تخفف من حموضة المعدة.

التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة