"لو مش عارف يحفظ " .. 4 نصائح لـ تقوية الذاكرة عند الاطفال

"لو مش عارف يحفظ " .. 4 نصائح لـ تقوية الذاكرة عند الاطفال

تعاني العديد من الأمهات مع أطفالهن من عدم قدرتهم على تذكر المعلومات الدراسية التي أمضوا ساعات طويلة في مذاكرتها، وتكتشف أنهم يعانون من النسيان وعدم القدرة على الحفظ ، وعلى الرغم من كثرة الطرق التي يمكن اتباعها لـ تقوية الذاكرة سواء من خلال بعض الأدوية أو المواد الغذائية، هناك طرق أخرى تساعد في تقوية الذاكرة بسهولة ، وتكون أكثر فعالية ، ولهذا ستات دوت كوم تقدم لك في هذا الموضوع أهم العادات والأنشطة التي تساعد في تقوية الذاكرة عند الأطفال .

 تقوية الذاكرة عند الاطفال

تقوية الذاكرة عند الاطفال

التأكد من الفهم ووصول المعلومة عند الطفل

ربما يعاني الطفل من عدم القدرة على الحفظ أو تذكر المعلومات بسبب الطريقة التي يتلقى بها المعلومة نفسها أو عدم فهمه للمعلومة من الأساس ، فليس التكرار الشديد للمعلومات هو الحل لـ تقوية الذاكرة ، ولكن الفهم هو الحل ، ينبغي عليك التأكد من أن طفلك قد تلقى المعلومة بشكل جيد وفهمها قبل محاولة التحفيظ فالفهم وتوصيل المعلومة بشكل سلس هو أكثر ما سيجعله يتذكرها .

تقوية الذاكرة

التغذية السليمة

احرصي على تضمين الأحماض الدهنية من نوعية أوميجا 3 ، المتواجدة في المكسرات والأسماك الدهنية ضمن نظام طفلك الغذائي، واحرصي على انتقاء ما يتناوله من الأطعمة بحيث يكون ذو فائدة ، يمنحه النشاط ويزيد قدرته الذهنية ، كما يجب اعطاء الطفل النشويات المفيدة أيضًا لأنها المسئولة عن امداد الجسم بالطاقة كالبطاطس والأرز والبطاطا والخبز، ولكن باعتدال حتى لا يصاب بالسمنة.

ممارسة الرياضة

ليست المذاكرة لساعات طويلة وتناول الأطعمة التي تساعد على التركيز و تقوية الذاكرة هي وحدها العلاج ، ولكن تلعب صحة الجسم دورًا هامًا في تقوية الذاكرة فكلما كان الجسم نشيط وصحي كلما كانت قدرة طفلك على الاستيعاب والتذكر أكبر، ولهذا احرصي على حث ابنك لممارسة الرياضة واشراكه في الرياضة المفضلة لديه .

تقوية الذاكرة

النوم الكافي

ليست تكرار المعلومات و التغذية فقط هي كل أدواتك لمساعدة طفلك في تقوية الذاكرة ولكن يلعب النوم الكافي دورًا هامًا في تحسين وظائف القدرات الذهنية للطفل والقدرة على المذاكرة و تقوية الذاكرة لديه ، ولكن تجنبي النوم الزائد عن الحد لأنه يتسبب في نتائج عكسية .

 

مقالات مشابهة


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

;