10 فوائد لثمار الرمان تفيد جسمك

10 فوائد لثمار الرمان تفيد جسمك

الرمان هو احد أهم الثمار التي تظهر في فصل الخريف، حيث يظهر بشكل كبير وتثمر شجاره خلال هذا الفصل بعد تساقط أوراقه ويعتبر موطن الرمان الاصلي هو دولة إيران وبعد ذلك انتشرت زراعته في عدد من الدول العربية بعد تغير مناخها كما يتم زراعته ايضا في الولايات المتحدة الامريكية واسبانيا ، ويعتمد عليها الكثير من الاوربيون في أكلاتهم لان الرمان به الكثير من الفوائد التي تقي جسم الانسان من بعض الامراض .

الرمان

تعرفي علي فوائد الرمان

1-      يعتبر الرمان من أهم الفواكه التي تقي من السرطان وذلك لاحتوائه علي مواد تهاجم الخلايا السرطانية .

2-      يقي الرمان أيضا القلب من الامراض التي من الممكن ان تواجهه وذلك لانه يساعد في تخفيض نسبة الكوليسترول السئ في الدم ويرفع الكوليسترول الجيد، كما يقي القلب أيضا من تصلبات الشرايين وذلك بسبب احتوائه علي مضادات الاكسدة .  

3-      يمد الرمان الجسم بالكثير من الفيتامينات وهي  a ، c ، b5، كما يمد الجسم أيضا بالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم وغيرها من المعادن والالياف الهمة لجسم الانسان  .

4-      يخفف الرمان من فرص الاصابة بمرض السكر وذلك لاحتوائه علي الالياف ، كما يفيد في خفض ضغط الدم .

5-      ينصح أطباء التغذية ايضا بتناول الرمان في البرامج الغذائية للباحثين عن خفض اوزانهم وذلك لانه يخلص الجسم من السموم ويقوي الدورة الدموية .

الرمان

6-      يساعد الرمان ايضا علي زيادة الحيوانات المنوية للرجال ويزيد من انتاجها ايضا .

7-      يقي الرمان السيدات من سرطان الثدي ، ويقوي جهاز المناعة ويمد الجسم بالطاقة .

8-      يعتبر الرمان من أهم الفواكه التي ينصح بها الاطباء للعناية بالبشرة والجلد بشكل عام والحفاظ علي نضارتهم ، كما يقلل من علامات الشيخوخه ايضا ذلك لانه قادر علي امتصاص الجذور التي تساعد في ظهور تجاعيد الجلد .

9-      يحمي الرمان الكلي والكبد لانة يطرد السموم من الجسم ، كما يعالج مشاكل المعده كالقئ والغثيان والقرح .

10-  يحمي الرمان العظام بشكل كعام والاسنان بشكل خاص ويقلل التهابات المفاصل ويقتل البكتيريا التي تؤثر علي صحة الاسنان .

 

مقالات مشابهة


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

;