بنقدملك طريقة عمل البان كيك الحادق الشهية من المطبخ الغربي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 10 دقيفه . اعرفي مكونات ومقادير البان كيك الحادق. جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  10 دقيقة
• وقت التجهيز
  15 دقيقة
• الوقت الكلي
  25 دقيقة
• طريقة الطهي
  أخري
• 
  من المطبخ
  الغربي
• نوع الوصفة
  معجنات

مقادير البان كيك الحادق

• 1 كوب دقيق ابيض
• 1 كوب حليب
• بيضة
• 1 ملعقة كبيرة طماطم مفرومة
• 1 ملعقة كبيرة زيتون
• 1 ملعقة كبيرة زيت
• 1 ملعقة كبيرة فلفل الوان
• 1ملعقة صغيرة بيكينج صودا.
• 1 ملعقة صغيرة زعتر فريش.
• ملح وفلفل أسود. (حسب الرغبة)

• سعرات
  83
• دهون
  6
• بروتين
  4
• كربوهيدرات
  90

طريقة تحضير البان كيك الحادق بالخطوات

• نقوم أولا بخلط الحليب والبيض مع الملح والفلفل الأسود
• ثم نضيف الدقيق والبيكنج صودا و نضيفهم الى خليط البيض
• ضيفي الطماطم والزيتون والزعتر والفلفل الأحمر الخليط وقلبيها جيدًا
• ثم احضري مقلاة وادهنيها بقليل من الزيت واسكبي بها كمية مناسبة من الخليط
• اقلبي البانكيك على كل جانب لمدة دقيقتين حتى تحصلين على لون ذهبي
• يقدم بالهناء والشفاء

• تكفي لـ
  7 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  10