طريقة عمل الشوفان بالتفصيل - ألذ شوفان في البيت لفطار صحي لكي ولأولادك

وصفات طريقة عمل الشوفان بالتفصيل - ألذ شوفان في البيت لفطار صحي لكي ولأولادك

بنقدملك طريقة عمل الشوفان الشهية من المطبخ غير مصنف بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 10 دقيفه . اعرفي مكونات ومقادير الشوفان. جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ
    10 دقيقة
  • وقت التجهيز
    10 دقيقة
  • الوقت الكلي
    20 دقيقة
  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    غير مصنف
  • نوع الوصفة
    وجبات خفيفة

مقادير الشوفان

  • كوب من الحليب.
  • رشة من القرفة.
  • رشة من الملح.
  • خمس ملاعق كبيرة من الشوفان.
  • ثلاث حبات من التمر بدون بذر.
  • ملعقة كبيرة عسل نحل.

  • سعرات
    100
  • دهون
    66
  • بروتين
    95
  • كربوهيدرات
    20

 

طريقة تحضير الشوفان بالخطوات

  • قومي بوضع الحليب بطبق عميق، ويضاف له الملح والقرفة ثم يرفع على النار.
  • اتركي الحليب حتى يغلي.
  • ضيفي الشوفان واتركيهم مع بعضهم لمدة خمس دقائق.
  • قومي بتغطية الخليط واتركيه خمس دقائق.
  • ضعي الشوفان بطبق التقديم، مع تزيينه بالتمر والعسل.

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    6

 

كده قدمنالك طريقة عمل الشوفان من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها

 

مواضيع ذات علاقة
طريقة عمل البطاطس المهروسة
طريقة عمل البطاطس المهروسة

طريقة عمل البطاطس المهروسة

طريقة عمل الجبنة الرومي في المنزل
طريقة عمل الجبنة الرومي في المنزل

طريقة عمل الجبنة الرومي في المنزل

طريقة عمل الفراخ المشوية فالفرن بسهولة
طريقة عمل الفراخ المشوية فالفرن بسهولة

طريقة عمل الفراخ المشوية فالفرن بسهولة

طريقة عمل المشبك للشيف الشربيني
طريقة عمل المشبك للشيف الشربيني

طريقة عمل المشبك للشيف الشربيني

التعليقات
لا يوجد تعليقات
اكتبي تعليق
comments::comments.your_message_is_required