طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار

بنقدملك طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار الشهية من المطبخ المتنوع بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 10 دقيفه . اعرفي مكونات ومقادير سلطة الزبادي بالخيار. جربيها وبالهنا والشفا

وقت الطبخ
10 دقيقة
وقت التجهيز
5 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
طريقة الطهي
عالبارد
من المطبخ
المتنوع
نوع الوصفة
سلطات

مقادير سلطة الزبادي بالخيار

2 علبة زبادي كامل الدسم
خيارة متوسطة
2 معلقة مايونيز صغيرة ممتلئة
نصف معلقة صغيرة ثوم مفروم
معلقة كبيرة زيت زيتون
نصف معلقة صغيرة من عصير الليمون
ملح وفلفل وكمون

سعرات
213
دهون
10
بروتين
13
كربوهيدرات
20

طريقة تحضير سلطة الزبادي بالخيار بالخطوات

ابشري الخيارة وصفيها من الماء جيدًا
في طبق ضعي الخيار والمايونيز والثوم والليمون وقلبيهم جيدًا
أضيفي الخيار والتوابل وقلبي السلطة
اضيفي زيت الزيتون على الوجه ويمكنك تزيين السلطة بورق النعناع او البقدونس حسب رغبتك

تكفي لـ
5 أفراد
التكلفة
بسيطة
الصعوبة
سهل
المكونات
7