بنقدملك طريقة عمل لسان العصفور الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيفه . اعرفي مكونات ومقادير لسان العصفور. جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  30 دقيقة
• وقت التجهيز
  10 دقيقة
• الوقت الكلي
  40 دقيقة
• طريقة الطهي
  مسلوق
• 
  من المطبخ
  الشرقي
• نوع الوصفة
  شوربات

مقادير لسان العصفور

• كوب من مكرونة لسان العصفور.
• 4 كوب من الماء من شوربة الدجاج.
• ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
• ملعقة من الملح.
• 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.

• سعرات
  150
• دهون
  7
• بروتين
  9
• كربوهيدرات
  12

طريقة تحضير لسان العصفور بالخطوات

• ضعي وعاء على النار به القليل من الزيت.
• حمري فيه لسان العصفور وحركيها جيدًا.
• استمري في التقليب حتى يُصبح لونها ذهبيًا.
• اسكبي الشوربة والملح والفلفل الأسود.
• اتركي المكونات على نار عالية وعند الغليان قومي بتَهدئة النار لمدة 10 دقائق.
• غطي الوعاء واتركيه لمدة 5 دقائق ثم قدميها وهي ساخنة.

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  5