بنقدملك طريقة عمل الجمبري الشهية من المطبخ المتنوع بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيفه . اعرفي مكونات ومقادير الجمبري. جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
30 دقيقة -
وقت التجهيز
45 دقيقة -
الوقت الكلي
75 دقيقة -
طريقة الطهي
متشوح -
من المطبخ
المتنوع -
نوع الوصفة
أطباق رئيسية
مقادير الجمبري
- نصف كيلو جمبري مقشر.
- ملعقة كبيرة من الزبدة.
- بصل مقطع شرائح.
- قرن فلفل أحمر حار.
- ملعقة كبيرة معجون طماطم.
- ثلاث حبات من الطماطم المقشرة والمقطعة.
- ملعقة كبيرة من الكزبرة الطازجة.
- خمس فصوص من الثوم.
- ربع ملعقة كبيرة كمون ناعم.
- ربع ملعقة كبيرة من الحبهان الناعم.
- ربع ملعقة كبيرة فلفل أسود ناعم.
- ملح حسب المذاق.
- عصير ليمونة كبيرة.
- صنوبر.
- سمسم.
- بقدونس.
-
سعرات
230 -
دهون
8 -
بروتين
9 -
كربوهيدرات
13




طريقة تحضير الجمبري بالخطوات
- قومي بتسخين المقلاة على النار .
- ضعي بها الزبدة مع الجمبري .
- قومي بتقليبهم مع بعضهم لمدة دقيقة.
- ارفعي الجمبري عن النار واتركيه جانبًا.
- قومي بطحن الفلفل الأحمر مع الملح.
- ثم قومي بوضع مقلاة أخرى على النار وبها قطعة أخرى من الزبدة.
- اتركيها حتى يصبح لونها ذهبي.
- ثم قومي بإضافة الكزبرة المقطعة إلى الزبدة ومعها معجون الطماطم.
- قلبيهم لمدة دقيقة ثم ضيفي لهم البهارات وعصير الليمون.
- اتركيهم على النار لمدة عشر دقائق.
- ثم قومي بإضافة الجمبري لهذه المكونات مع التقليب.
- ثم يقدم ويزين بالصنوبر والسمسم بعد تحميصهم.
-
تكفي لـ
5 أفراد -
التكلفة
متوسطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
16